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肩關節骨折康復訓練

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醫生主講實錄

肩關節骨折以后的康復訓練主要分早中晚期的康復訓練,早期的康復目標主要是控制術后的疼痛,幫助消腫,可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。行腕關節以及手部關節的屈伸功能鍛煉,主要是防止前臂肌肉的萎縮,早期可以適當的行前壁肌力的練習。

肩關節骨折中期的康復目標,主要是逐漸的開始行關節的活動練習,以及控制疼痛在微痛的范圍內。可以口服非甾體類抗炎藥物,并且逐漸的強化肌肉的力量鍛煉,以防止長時間不活動以后導致的上肢肌肉廢用性萎縮。

后期的康復目標主要是逐漸的恢復正常的關節活動度,可以逐漸的行肩關節的抬肩活動。如果抬肩活動受限可以用好手幫助鍛煉,以及吊單杠的鍛煉控制疼痛程度。在功能鍛煉時肩關節會有明顯的疼痛,這種情況可以通過熱敷以及非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。并且強化肌肉力量的鍛煉以及逐漸的開始行輕負重的患側上肢的鍛煉,可以逐漸的行提物的活動。

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