腰椎間盤突出主要是通過腰椎X線平片、CT、磁共振、肌電圖、神經傳導速度與誘發電位等等來檢查腰部的疾病的。因為診斷通過CT與磁共振,可以比較明確的看出腰部發生的病變,所以還是建議患者去做CT、X線片或者核磁共振,平時生活中患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等,這樣就可以起到非常好的緩解作用,甚至可以達到痊愈。
另外可以加強腰背肌的鍛煉,可以增強脊柱內在穩定性,對腰椎間盤突出患者是非常有幫助的。飲食上應該合理安排飲食,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,最后就是面對疾病時患者一定要保持良好的心態。