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• 如何增強(qiáng)身體對鼻炎病毒的防御功能

  急性鼻炎，病毒到鼻子里邊，你身體還是有防御機(jī)制和防御功能的，你要做的就是，盡量增強(qiáng)你的防御功能，盡量做好鼻腔的清潔，盡量保持呼吸道的通暢，另外鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，這是比較重要的。對于慢性鼻炎來說，更重要的是避免各種各樣的，除了那些急性上呼吸道感染的，一些病因存在以外，其他的一些理化的因素，生活中間存在著一些，可能會引起鼻炎加重的，那些因素的存在，比如說盡量使生活所處的，環(huán)境里邊有新鮮的空氣，有溫暖濕潤的空氣，所以有的時候，冬天房間里邊太干燥，你可以在房間里面加溫、加濕，應(yīng)用加濕器。

  

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  吳園丁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 3665次

• 甲肝的防御措施有哪些？

  甲肝的防御措施主要有以下幾個。甲肝它屬于一個傳染病，所以要隔離病人、治療病人，這就是第一個。第二個是自己要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如吃飯前飯前便后要洗手、吃東西不要吃沒有煮熟的或者洗不干凈的東西，吃飯也不要到外頭的小飯店，還有路邊攤上吃飯。因為甲肝它主要通過消化道傳播，吃飯的個人衛(wèi)生是很重要的，這個是飲食方面。同時在防疫部門，也應(yīng)該做好這種衛(wèi)生的檢查工作，要杜絕食物被污染，然后引起甲肝的這種傳播爆發(fā)。另外甲肝的最有效的預(yù)防措施，其實就是打甲肝疫苗，一般1歲以上的孩子，還有經(jīng)常到外頭吃飯，或者接觸到甲肝病人的健康人，可以接種甲肝疫苗來預(yù)防甲肝。

  

  01:32
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-20 4836次

• 新型冠狀肺炎如何防御
  新型冠狀肺炎，平時我們應(yīng)該注意做好防護(hù)措施，在肺炎的爆發(fā)期間注意盡量不要出門，做好個人的防護(hù)，平時注意不要去人多、擁擠和密閉的場所。如果必須出門，要佩戴一次性醫(yī)用口罩。避免接觸野生動物，不要食用未經(jīng)檢疫的野生動物。平時應(yīng)該注意養(yǎng)成安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類之前要充分的煮熟、煮透。平時還應(yīng)該注意勤洗手，洗手的時候應(yīng)該用流動的清水，或者是肥皂水，洗手液，按六步洗手法清洗手。平時還應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃一些未經(jīng)清洗的食物。
  語音時長 01:12”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-20 1339次

• 如何防御乳腺癌
  通過建立健康的生活飲食習(xí)慣，來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。因為有相關(guān)研究指出，像長期進(jìn)食一些高熱量，高脂肪的飲食，或者長期大量的吸煙、飲酒的話，可能會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。另外也要建議健康的女性，在合適的年齡結(jié)婚、生育，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)等等。因為也有相關(guān)的研究指出，像一些生育年齡比較晚的女性，像初次生育年齡在35歲以上的女性，或者沒有進(jìn)行過母乳喂養(yǎng)的女性，那么其發(fā)生的乳腺癌的幾率也是會相應(yīng)的增高的，所以建議健康的女性通過上述的一些方式，減少乳腺癌的發(fā)生幾率等。另外也建議健康的女性要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜，水果，保證營養(yǎng)的均衡，同時堅持適當(dāng)?shù)倪\動，保持健康的體重，來減少乳腺癌的發(fā)生幾率等等。
  語音時長 01:26”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-17 1112次

• 如何防御腦溢血
  腦出血最常見病因是高血壓，所以平時一定要注意監(jiān)測血壓，有高血壓需要按時的口服降壓藥物，比如硝苯地平等，控制血壓平穩(wěn)，避免血壓波動，能夠減少腦出血的幾率。另外平時在飲食上要低鹽飲食，不能吃得太咸，要以清淡食物為主，可以多吃一些青菜水果等。不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，這些易引起腦血管硬化加重，血管會導(dǎo)致血管的彈性變差以及出現(xiàn)脆性增加，這就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腦血管的破裂，從而引起出血。另外平時規(guī)律的生活，避免熬夜勞累，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適量戶外鍛煉也對于預(yù)防腦出血有作用。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-15 1301次

• 如何防御乳腺癌
  病情分析：臨床上認(rèn)為適度的體育運動，降低患者的體重，增加新鮮水果和新鮮蔬菜的攝入，減少雌性激素的攝入，能夠有效地降低乳腺癌的發(fā)生率。意見建議：由于乳腺癌很難完全預(yù)防，所以有乳腺癌高危因素的人群，應(yīng)該按時的進(jìn)行篩查，爭取早期發(fā)現(xiàn)早期治療，能夠取得最好的治療效果，由于近年來乳腺癌治療手段的提高，大部分患者都能夠取得比較好的療效。晚期治療效果比較差。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-20 601次

• 如何防御牙周病
  想要防御牙周病，一是要持續(xù)的做好口腔衛(wèi)生，選擇合適的牙刷，按照正確的刷牙方法刷牙，并定期去醫(yī)院看牙、洗牙。二是要嚴(yán)格忌口，不要吃刺激性太大的食物，而且應(yīng)該戒煙、戒酒。牙周病對于口腔健康的危害性很大，所以要引起足夠的重視。除了加強(qiáng)日常護(hù)理以外
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 新型冠狀肺炎如何防御
  要減少去人流密集的地方，盡量減少出門，出門的時候一定要佩戴口罩，還需要注意個人的防護(hù)衛(wèi)生，在吃飯前后一定要洗手，最好用洗手液或者是消毒液，在室內(nèi)拖地的時候經(jīng)常使用消毒液拖地。如果有打噴嚏或者咳嗽使用過的紙巾，一定要將紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi)。在這期間如果出現(xiàn)了發(fā)熱或者乏力以及干咳等癥狀，不要出現(xiàn)僥幸心
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-20 1148次