痛風患者的生活方式和飲食結構是痛風長期治療的基礎。
痛風患者的飲食應注意：
①避免高嘌呤飲食：動物內臟(尤其是腦、肝、腎)，海產品(尤其是海魚、貝殼等軟體動物)和濃肉湯含嘌呤較高；魚蝦、肉類、豆類也含有一定量的嘌呤；各種谷類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等屬于堿性食物，應多進食。
②對于肥胖者，建議采用低熱量、平衡膳食、增加運動量，以保持理想體質量。
③嚴格戒飲各種酒類，尤其是啤酒。
④每日飲水應在2000ml以上，以保持尿量。
痛風病人吃什么最好
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-06-26 5827次
為你推薦
-
痛風病人不能吃什么痛風患者如何注意飲食，痛風患者在飲食方面的調理調節，是痛風治療特別重要的一個環節，因為痛風的病因比較明確，它的病因就是高嘌呤飲食導致高尿酸血癥，我們通過控制飲食，就可以達到控制疾病的這個目的，但是不同階段，可能對這個飲食的要求是不一樣的，不管是在高尿酸血癥期，還是在痛風性關節炎期，對飲食的要求都是比較嚴格的，首先要禁酒，無論是啤酒還是白酒，都可以抑制腎臟排泄尿酸，導致尿酸鹽的水平增高，引起痛風發作，比如說啤酒，作用是比較大的，適當的時候是可以飲少量的紅酒，紅酒對于尿酸的排泄，沒有太多的抑制作用，所以紅酒是相對安全的。第二個方面是要不吃動物內臟，要少吃海鮮，多喝水，還有一個方面，就是豆制品可以適當的食用，很多人過去都認為，豆腐、黃豆不要吃，但是其實這些食物，這些蔬菜類的食物，它比其他的蔬菜類食物，嘌呤含量是相對高一點的，但并不是高的很多，所以不是說絕對不能吃，是可以適當飲食的，那么一些海鮮動物內臟，雞鴨魚肉、豬肉、羊肉，這一些嘌呤含量比較高的食物，就盡量少吃或者不吃，在飲食里面這個蛋奶是不限的，在蔬菜里面，一些干香菇，它的嘌呤含量是比較高的，盡量不要食用干香菇，鮮的香菇是可以吃的。
02:19
李勝光
副主任醫師北京大學國際醫院
2018-08-10 20753次
-
痛風病人的痛風結石怎么去除通常來說痛風病人患病，如果有結石，一般來說它的病程就已經很長了，相對而言多半是十年以上的患者，就可以形成痛風結石。那么我們怎樣去除痛風結石，目前比較好的方法是，第一個，長期把尿酸維持在，350毫微摩爾每升左右，持續一個很長的時間，那么尿酸結石會自行的溶解。第二個方法，是用手術去除的方法。但是手術去除不可能從根本上，治療痛風結石，只能是緩解癥狀。
01:05
王丹
主任醫師武漢市普愛醫院
2018-11-08 9434次
-
痛風病人吃什么水果最好水果對于人們來說是很必須的，但是有些痛風病人擔心水果會影響自己的病情，那么對于痛風患者而言，有什么適合水果的推薦呢？首先水果是我們大家在生活中都非常愛吃的一種東西，隨著物質條件的豐富，逐漸已經成為許多家庭的必備，絕大多數水果的主要成分是：水、糖類、維生素等，纖維素及少量無機鹽與蛋白質。而嘌呤含量較少，故對糖尿病人來說水果不屬禁忌之列，此點與糖尿病病人不同。痛風病人每回吃一到兩個水果，如蘋果、梨、橘子、香蕉等對病情并無影響，也不至于引起痛風關節炎的發作。痛風病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等癥狀不宜食用水果。如果是輕中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒有問題的，但應選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等，應盡量少吃或適當減少主食量的情況下食用。語音時長 2:06”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-12 14340次
-
痛風病人吃什么好盡管膳食因素對痛風發病的影響已經被大量的研究證實，但是痛風患者對痛風飲食的知曉率還是比較低。痛風病人可以吃哪些食物？第一，鼓勵攝取低脂牛奶和酸奶，研究證實不論是短期還是長期，攝入奶制品，特別是脫脂牛奶的熱量，酸奶都會降低尿酸的水平，另外牛奶中的一些成分含有抗炎的作用，可以減輕痛風的急性發作。第二，患者可以多吃蔬菜和水果蔬菜為主的飲食，可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也觀察到同樣的效果，而水果中的櫻桃還有降尿酸，抗炎，抗氧化的作用，可防止痛風的發作，另外患者也要補足碳水化合物，維生素和微量元素。語音時長 1:39”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-15 6613次
-
痛風病人吃什么蔬菜病情分析：痛風病人在蔬菜方面其實沒有什么忌口的，各種新鮮的蔬菜都屬于含低嘌呤的食物，比如土豆，山藥，白菜，菠菜，韭菜，芹菜，油菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，絲瓜，菜花，西蘭花等等都是可以吃的。意見建議：痛風的患者在飲食方面主要是避免吸煙，喝酒，避免吃各種高嘌呤的食物，比如各種動物內臟，肉類以及海鮮等，還要避免吃高脂肪，高熱量的食物。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-01-11 1801次
-
痛風病人吃什么食物好病情分析：痛風病人吃堿性食品比較好，比如各種糧食類的食物，如米，麥，甘薯等，還包括雞蛋，牛奶，以及各種新鮮的水果蔬菜等，也要多喝水，每日保證2000毫升以上的尿量。意見建議：患者要避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃各種海產品，動物內臟等高嘌呤的食物，嚴格戒煙戒酒，盡量清淡飲食，還要堅持隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-25 1803次
-
痛風病人不能吃什么魚痛風病人一般都是因為嘌呤代謝異常導致的高尿酸血癥，引起的痛風。所以一般含嘌呤比較高的食物一般都需要忌嘴的。一般魚類中含嘌呤比較高的主要是鳳尾魚、沙丁魚、秋刀魚，這一類的含量會比較高一些，一般都是不能吃的。還有一些魚類它含量是中等的就是可以適量的吃一些鯉魚、鱈魚還有比目魚、鱸魚、梭魚還有貝殼類的，還有
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-01 414次
-
痛風病人不能吃什么魚痛風患者應避免食用高嘌呤魚類，以減少尿酸生成和積累，防止痛風癥狀加重。以下是痛風病人在選擇魚類時應注意的五個方面：痛風是一種代謝性疾病，由體內尿酸水平過高引起，尿酸是由嘌呤代謝產生的。因此，痛風病人在飲食上應特別注意避免高嘌呤食物的攝入。魚
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
