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腰扭傷的最佳治療方法

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醫生主講實錄

對于病人出現了腰扭傷的情況,首先要限制腰部的活動和負重,并且要及時的臥床休息,從而給扭傷的組織創造修復的條件,如果扭傷以后不注意休息,很容易導致扭傷的組織受力牽拉,從而引起疼痛腫脹的加重,不利于恢復。并且扭傷24小時以內,可以應用冰塊,涼毛巾行扭傷部位的冷敷來緩解疼痛,及限制水腫的加重。

24小時以后,可以應用活血化瘀膏藥外敷,及口服非甾體例的抗炎藥物和活血化瘀藥物來減輕疼痛,促進淤血腫脹的吸收。

48小時以后,可以配合腰部的熱敷來促進水腫的消退和瘀血的吸收,從而促進扭傷組織的恢復,一般臥床兩周左右就可以逐漸的戴腰圍帶下地負重的活動。

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