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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 10389次

• 肺心病嚴重嗎

  應該說肺心病是比較嚴重的病，因為不光是肺有病，心臟也有病，人體的兩個重要臟器都發生了病變，當然是很重的。但是這個重的病，它有一個從輕到重的發展過程。輕的時候，我們叫它代償期，它雖然心肺都有病了，但是病癥還比較輕，對病人的生活質量影響還不是很大。這個時候一般臨床的表現，比如咳嗽、咳痰、一動就喘，有的時候下肢出現水腫，但是經過積極治療病情能夠很快得到緩解，可以進行正常的生活，這是機體還能夠代償。但是如果這個病情不能得到及時的控制，它的病情就會向失代償階段發展。這種失代償就是呼吸的癥狀就會發展到呼衰，心臟病癥就發展到心衰。到這種階段的時候，就影響到病人的生活質量了。因為它就出現比如咳嗽、咳痰、一動就喘、夜間不能平臥、呼吸急促，甚至紫紺、心衰可以出現心律失常、心率增快、球結膜水腫、全身水腫，以至肝脾腫大、肝痛。所以這種到了嚴重的呼衰和心衰，這就有生命危險了。到了失代償階段，那就是很嚴重的階段，這種病人隨時就會有死亡的危險。所以肺心病到了失代償階段，那就是非常危險的代償階段和失代償階段，它是可以互相轉換的。如果要是這種代償階段反復的感染，或者是急性加重，那可能就會出現一種具體的失代償。所以對于代償階段的肺心病病人和家屬也要給予充分的認識，讓他病情穩定在現有的階段不再進一步加重，這樣病人的生命才能夠不受到威脅。否則這種心肺功能的衰竭，那生命隨時就有這種終結的可能性。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 12269次

• 肺心病可以爬樓梯嗎
  肺心病的患者要根據病情的嚴重程度，以采取適量的活動。如果患者病情較輕，我們可以緩慢的爬樓梯。以臨床上活動氣喘不嚴重為主要指征，如果患者肺功能下降明顯，稍有活動即感明顯的氣喘，在臨床上是不建議爬樓梯的。如果患者有巨大的肺大泡，臨床上爬樓梯也要緩慢，以免出現肺大泡破裂而誘發氣胸。嚴重的氣胸是可以危及生命的，所以肺心病患者運動量主要取決于患者病情的嚴重程度以及肺功能，要量力而行，以免出現病情加重而危及生命。
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  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2019-08-17 1666次

• 爬樓梯能長高嗎
  爬樓梯可以長高，需要每天上下樓堅持爬樓梯，這樣有助于你的骨骼生長，如果你不怕別人笑話，也可以使用這個方法，效果會很好，單腳跳樓梯，一梯一梯地往上跳，一只腳跳累了就換另外一只腳跳，長期堅持這樣做很快就會長高。還有其他的方法，做適量的運動，男生可以做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐，當然最好做其他的拉伸運動，每天早上起床后與晚上睡覺前做就可以了。運動后吃鈣片，運動后食鈣片在一定程度上可以促進骨骼的生長，吃的是兒童食用的鈣片，當時想的是兒童食用的鈣片副作用小，后來想想其實兒童使用的鈣片更容易吸收，兒童鈣片本身就具有促進長高的作用，多吃魚，為了使長高的效果更加明顯，建議大家多吃豆腐魚，這種做法更利于鈣的吸收，能夠快速的促進骨骼的生長，每周吃一次魚就可以了。
  語音時長 1:42”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-08 25218次

• 肺心病能爬樓梯嗎
  肺心病是可以適量鍛煉的，如果可以耐受是可以爬樓梯的，建議爬個兩三層休息幾分鐘再繼續。慢性肺心病是由肺組織，肺血管或胸廓的慢性病變引起肺組織結構或功能異常，導致肺血管阻力增加，肺動脈壓力增高，右心室肥厚或擴張，伴或不伴右心功能衰竭的心臟病。
  幸麗花 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-09 1501次

• 肺心病可以爬樓梯嗎
  病情分析：肺心病患者可以爬樓梯，如果心肺功能比較差，就不建議爬樓梯，要避免劇烈的運動，在專科醫生的指導下，服用一些藥物，控制病情的進展。意見建議：診斷肺心病，可以在專科醫生的指導下進行一些體育鍛煉，增強自身的心肺功能，平時要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時，及時加減衣物，養成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-07-02 903次

• 爬樓梯能瘦腿嗎
  爬樓梯確實有助于瘦腿，但其效果并非絕對。如果在爬樓梯后出現膝關節疼痛或其他不適癥狀，應立即停止并尋求專業醫生的幫助。爬樓梯時，腿部肌肉作為主要運動部位，會經歷快速的收縮與舒張。這一過程能加速局部血液循環，有助于消耗腿部脂肪，從而實現減肥效果
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-08-09 0次

• 爬樓梯能瘦腿嗎
  爬樓梯是能瘦腿的，但是需要長期堅持。在爬樓梯的過程當中需要腿部交替用力，能夠幫助腿部脂肪燃燒，而且還可以幫助腿部肌肉力量增長。但想要通過爬樓梯來達到瘦腿的目的，就需要長期堅持，如果只是偶爾爬一次樓梯便不能達到瘦腿的目的。瘦腿還可以選擇騎自行車、跳舞、跑步、打球等運動，這些運動都屬于有氧運動，在運動的
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-10-31 1325次