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醫(yī)生主講實錄

右腦疼痛建議去醫(yī)院檢查一下,因為有可能和平常的頭痛不太一樣,忽略了頭痛,有可能會導致頭部手術,建議去醫(yī)院進行檢查。

如果沒問題就要多注意肩頸會壓迫腦動脈血管,造成腦部供血不足引起頭痛、頭暈、睡眠差、記憶力下降,嚴重的四肢發(fā)麻,建議可以做一些肩頸活動或?qū)I(yè)肩頸護理,或者是盲人按摩、拔罐,泡澡要注意睡眠時間。

晚上十一點到一點是膽經(jīng)當令,一點到三點了是肝經(jīng)當令,不熟睡,它們是不幫排毒的,就算白天補覺,體內(nèi)毒素代謝還是不暢,時間長了就容易疲勞,面頰長斑,情緒不好。

白天想睡覺只能在中午十一點到一點之間,休息不要超過三十分鐘,就算閉目五分鐘也有用。多揉搓耳垂,增加腦部供血。睡前用熱吹風吹后腦勺及頸肩,增加腦部供血促進睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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