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體溫正常但是感覺發熱

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醫生主講實錄

一、這是內火旺盛所致,身體沒有其他毛病建議好好的休息一下,可以聽一些輕音樂還可以選擇喝一些百合綠豆湯等一些清熱下火的食品。不要在有空調電扇的房間呆著太長時間容易得空調病的,即使要吹空調溫度在26度左右是比較合適的,也是比較省電的。適當的運動比如散步游泳都是很好的,飲食方面也不要太油膩,要保證充足的睡眠。

二、在中醫里,這種現象應該是屬于陽性的體質,陽性的體質的人體溫都會自覺很高人靠近你也會感覺到熱。再就是西醫一方面講的一些散熱的問題,這都是不屬于病的,是屬于正常的現象的。

三、可能是上火了建議多喝一些水,多吃一些蔬菜和水果進行適當的運動來增強體質。

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