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天天放屁多是什么原因

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醫生主講實錄

首先,考慮是便秘的原因。便秘放出來的臭味比較濃,如果大便排出,屁便中止,這就是便秘的一種。糞便是由細菌組成的,細菌的發酵作用會產生大量氣體,自然就會愛放屁。此外還比較容易腹脹、脹氣等現象,如果長期便秘,還經常放屁,估計平時飲食習慣有關系,要多吃一些含有粗纖維的食物,比如說芹菜、蘿卜、小麥、燕麥可以有效的緩解便秘的情況。

還有一點就是考慮為消化不良。長期的消化不良也會導致放屁不停的現象,比如說有一些人愛吃一些辛辣油膩的食物,這些食物本身就不容易消化,或者是本身脾胃比較虛弱的人就會出現消化不良現象,而且還會嚴重傷害人的脾胃健康。應該注意少吃一些含有淀粉食物,或者少吃一些過涼或發酵的食物,可以有效避免放屁的問題。而且少數人對牛奶等不耐受,喝了也會頻頻放屁。

還有一個原因就是經常喝一些碳酸的飲料,非常愛喝碳酸飲料的人就會導致腸胃的蠕動能力下降,影響到食物的消化功能,這些食物長期在身體里消化不良,肯定會產生很多的細菌,進而細菌不停的工作從而就會產生很多的氣體。如果是不想經常放屁這種現象,我們可以盡量的避免喝一些碳酸飲料等等。

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