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失眠的定義及臨床表現

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醫生主講實錄

失眠是最常見的睡眠障礙,失眠表現為睡眠時間不足或者是睡眠質量不佳。比如入睡困難或者是續睡困難或早醒等等。

患者在第二天感到體力恢復不佳,影響白天的社會活動,甚至有焦慮、緊張不安或者是有壓抑感。

嚴重的可以有心率加快、溫度升高、周圍血管收縮等,自主神經的癥狀,病因比較多。

臨床表現主要是,睡眠潛伏期延長,入睡時間超過三十分鐘,睡眠維持起來比較困難。夜間醒來的次數大于等于兩次,或者是在凌晨的時候醒的比較早,睡眠質量下降,睡眠比較淺,而且夢比較多。總的睡眠時間縮短,一般是小于6小時。

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