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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃涼的食物后出現(xiàn)胃疼,可能是涼性食物刺激到胃黏膜,腸胃一時(shí)不能適應(yīng),出現(xiàn)胃痙攣,從而導(dǎo)致胃疼。

宜停止繼續(xù)吃涼性食物,也不宜吃其他辛辣生冷的刺激性食物,會(huì)加重胃疼的狀態(tài)。可以用毛巾或者熱水袋敷在胃部,溫度不高,敷十五至二十分鐘左右。

可以喝一些姜紅茶水,平時(shí)在飲食方面要多加注意,飲食最好以清淡易消化為主,避免暴飲暴食,平時(shí)也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

一日三餐要定時(shí)定量,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。要注意多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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