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便秘三天不拉屎怎么辦

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醫生主講實錄

一,便秘嚴重的時候可以適當口服點通便的藥物或者外用開塞露。但是便秘首先是一個習慣問題,一定要養成良好的大便習慣,每天早晨起來就上廁所,大便在體內呆的時間越久越干燥,越沒有便意,直腸神經就會麻木。

二,飲食上要戒煙戒酒,戒辛辣,多吃水果蔬菜,多吃一些粗纖維的食物,增加排便量。

如果在便秘三天沒有大便之后,可以用開塞露試一下,用的時候小心一點。口服藥可以口服乳果糖,對哺乳影響不大,孕婦也是可以使用的,哺乳期用這個是不會影響胎兒的。便秘也可以吃一些水果,比如檸檬、香蕉都可以。

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