血脂高、脂肪肝都是因?yàn)閿z入了過(guò)多的脂類(lèi)的食物引起的，所以要嚴(yán)格控制脂肪類(lèi)食物的攝入，要多吃一些含纖維類(lèi)的食物，比如豆類(lèi)、香菇、海帶、木耳、綠色新鮮的蔬菜、豆制品，比如豆腐、豆干、豆粉。不能吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃，還有一些冰淇淋和糖果也是應(yīng)該減少攝入的。肉類(lèi)，應(yīng)該多吃瘦肉和魚(yú)肉，而不能多吃一些含脂肪多的肥肉，還可以多吃一些牛奶、雞蛋清等食物。
血脂高和脂肪肝吃什么食物好
杜寧主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 肝膽外科
2018-06-28 6520次
為你推薦
-
高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長(zhǎng)期的高血脂，一方面可以導(dǎo)致血管的影響，也就是動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了以后，也可以導(dǎo)致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來(lái)降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒(méi)有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒(méi)有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個(gè)健康的生活方式，要盡量多運(yùn)動(dòng)、多走路，多走路對(duì)于脂肪肝會(huì)很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過(guò)度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 4017次
-
血壓高血脂高吃什么食物好血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見(jiàn)的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，或者說(shuō)吃的過(guò)度油膩，吃的過(guò)多過(guò)咸等等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來(lái)說(shuō)在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個(gè)是要增加運(yùn)動(dòng)量，要控制體重。在飲食上來(lái)說(shuō)，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會(huì)造成血壓的升高，再有吃的不要過(guò)度油膩，吃得太油膩，對(duì)血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 7623次
-
血脂高和脂肪肝血脂高是可以導(dǎo)致脂肪肝的，因?yàn)檠叩脑?huà)可以引起過(guò)多的脂肪在肝臟里面進(jìn)行沉積，從而形成脂肪肝。所以脂肪肝病人通常合并有高脂血癥，患者也可以出現(xiàn)肥胖、糖尿病。所以對(duì)于這種脂肪肝一定要控制好血脂，控制飲食，給予低脂飲食。避免吃油膩的食物，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪。還要控制碳水化合物的攝入，保證能量平衡。平常多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，像瘦肉、魚(yú)、牛奶、豆制品等等。對(duì)于肥胖者要多運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)行減肥，控制體重，減輕脂肪肝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-11 2048次
-
脂肪肝和血脂高吃什么藥首先，我們需要知道，并不是說(shuō)有脂肪肝和血脂高就一定要吃藥。如果脂肪肝的病人肝功能完全正常，也沒(méi)有肝硬化，沒(méi)有肝癌的表現(xiàn)，同時(shí)，血脂升高也不是特別的嚴(yán)重，沒(méi)有出現(xiàn)其他的癥狀，往往不需要用藥進(jìn)行治療。如果存在明顯的肝功的異常，或者血脂嚴(yán)重的升高，則需要考慮使用藥物進(jìn)行治療。第一，脂肪肝的用藥主要是根據(jù)肝功的情況，來(lái)選擇合適的用藥，常用的藥物包括護(hù)肝藥，比如多烯磷脂膽堿，還原型谷胱甘肽，比如降酶藥，雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷。比如退黃藥，熊去氧膽酸等等。第二，降學(xué)制的藥物，目前常用的主要還是根據(jù)具體的血脂升高的類(lèi)型來(lái)選擇。一般來(lái)說(shuō)，存在膽固醇升高可以考慮使用辛伐他丁，如果存在甘油三酯升高，可以考慮使用非諾貝特。最后我們一定要知道，脂肪肝和高血脂的病人，在用藥的基礎(chǔ)上一定要注意積極的改善生活方式，包括控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加體育鍛煉，控制體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-18 1772次
-
脂肪肝血脂高吃什么好病情分析：脂肪肝血脂高可以吃粗糧如玉米、小米、地瓜，可以吃新鮮蔬菜及水果如青菜、西紅柿、蘿卜、黃瓜苦瓜等，適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白食物如瘦肉、雞蛋白等。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者要做到低鹽低脂飲食，不能吃太油膩的食物，注意戒酒，還需要經(jīng)常鍛煉身體，要經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-09 1502次
-
脂肪肝和血脂高吃什么藥病情分析：脂肪肝患者可以服用一些保肝抗炎的藥物，比如雙環(huán)醇、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽、維生素等藥物治療。血脂高的患者可以服用貝特類(lèi)降脂藥物，以及阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，辛伐他汀等藥物。意見(jiàn)建議：平常要注意飲食方面的控制，不能吃太油膩的食物，以清淡飲食為主，還需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行爬山，游泳，跑步。定期的體檢，可以了解肝臟情況。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-10 1303次
-
脂肪肝與血脂高其實(shí)脂肪肝和血脂高，并沒(méi)有必然的聯(lián)系，但是，這兩者的通常經(jīng)常容易同時(shí)存在，就比如長(zhǎng)期血脂高的人群，是相對(duì)來(lái)說(shuō)更加容易出新一些脂肪肝，脂肪肝的人群相比普通人來(lái)說(shuō)也更加容易同時(shí)合并高血脂，這兩者都同時(shí)出現(xiàn)了的，就需要進(jìn)行降血脂處理，可以選用一些他汀類(lèi)的藥物來(lái)降低膽固醇，可以選用一些貝特類(lèi)的藥物來(lái)降低甘油
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 169次
-
請(qǐng)問(wèn)脂肪肝和血脂高有什么好的調(diào)養(yǎng)脂肪肝和血脂高的時(shí)候，要進(jìn)行積極的處理，如果血脂高，可以挑選一些降血脂的藥物，比如一些他汀類(lèi)的藥物，比如辛伐他汀，或者是阿托伐他汀。除了降血脂的藥物，關(guān)于脂肪肝的處理一定要結(jié)合病因來(lái)看，如果是酒精性脂肪肝的，首先得要進(jìn)行嚴(yán)格的戒酒，而且，同時(shí)在飲食方面要合理，要攝入一些豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，比如要多攝入一
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 81次
