其實能夠通過穴道按摩也能達到自我保健的效果，按壓風池穴，太沖穴，陽陵穴與耳朵前面凹陷處，都可保養耳部。年紀大的人除了按摩肩頸放松肌肉外，可以加上合谷，足三里。
多頭暈想吐時可以用手捂住另一只手腕內側的內關穴，手腕轉動即可緩解頭暈的癥狀。頭暈是很常見的癥狀造成頭暈，很多可以聽到空氣不好或者睡眠不足引起，也可以是嚴重的中風的癥狀。所以先弄清癥狀，頭痛的類型，能夠對癥下藥合理的來進行治療。
天天頭暈按那里
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-20 2084次
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頸椎病天天按會好嗎這個需要根據具體情況而定，有些頸椎病實際上不適合按摩的，例如我剛才說的脊髓型頸椎病，我們就要注意了，特別重的力量的按摩，可能會造成不同的損害。所以說不見得說，天天按摩就有效果，按摩的力度要適度，時間要適度。如果造成頸部的按摩過程中間，出現局部的疼痛，反應性加重，可能需要停止一下，休整一下，看看是否有用力過重，時間按摩過長或者方法不當，這些問題。所以最好還是要找專業的按摩醫生進行治療，按摩實際上是這樣的，它對于很多型別都是有效果的。特別是頸型頸椎病，頸脹的酸痛這種情況，給予按摩可以改善局部的組織的痙攣、改善活血化瘀、改善無菌性炎癥，對于疼痛的改善是非常有效果的，對神經根型的也是有很大的效果的。椎動脈型的手法要柔和，不是不能按，是可以按，但是特別講究技巧，脊髓型頸椎病確實就需要慎重了，往往是比較大年紀的人，往往增生的也比較厲害了，這個時候如果按摩不當，甚至影響他的中樞系統、呼吸系統、心跳，都會出現很大的問題，所以要加倍注意。
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田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 5146次
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失眠按什么穴位如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 11280次
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天天頭暈腦脹頭暈腦脹、渾身酸痛無力，屬于全身性疾病的表現，通常建議患者要測體溫，觀察是否發熱以及咽喉部的情況。上呼吸道感染會出現渾身酸痛無力、頭暈腦脹這種現象，建議患者要多喝水，必要的時候要口服消炎藥、感冒藥，多休息，避免跌倒出現其他的意外。如果癥狀持續未緩解可能存在原發病，比如高血壓、高血糖、高血脂，應該及時到醫院找專業的醫生進行檢查再做具體的治療。也可能是與神經衰弱有關系，建議患者可以吃一點中成藥如清腦復神液來進行調理，可以清腦滋陰養血，平時也可以多喝一點百合粥、銀耳蓮子粥可以滋陰安神。語音時長 1:39”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 6362次
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便秘天天頭暈無力便秘可能是由于習慣性便秘或腸道蠕動減慢引起的。肚子疼且有頭暈，考慮可能是腸痙攣或腸炎的原因，引起的頭暈，頭痛，這種情況是有一定的關系的，建議可以每天適當的運動，可以有效的預防便秘。便秘患者要平時避免壓力過大，避免熬夜，要養成早睡早起的習慣，定時上床的習慣。改善焦慮狀況，在工作之余，業余愛好可以緩解壓力，盡量保持良好的心情，有助于平衡自律神經，多吃水果、蔬菜，讓腸道保持通暢。必要時可以選擇藥物緩解便秘，比如通便靈、拉克替醇散等。便秘的患者平時要注意腹部保暖，不要吃生冷、刺激的食物，多喝熱水，便秘緩解了，頭暈也會緩解。語音時長 1:05”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-24 2381次
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天天頭暈掛什么科病情分析：對于這種情況是建議患者看神經內科，頭暈在神經內科非常常見，神經內科的門診上有很多頭暈的病人，要指出的是頭暈病因很多，要注意鑒別。意見建議：建議患者完善顱腦影像學檢查明確有沒有顱內的器質性病變，要多測量血壓評估有沒有血壓的異常波動，要注意化驗血常規評估有沒有貧血。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-07 801次
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天天頭暈怎么辦病情分析：天天頭暈如果是身體虛弱所引起的，此時應該給予加強營養及功能鍛煉。平時可以多吃一些營養價值高的食物，如牛奶，海鮮，雞蛋等。平時還應注意加強功能鍛煉，如游泳，跑步，騎單車等，以增強體質。意見建議：天天頭暈的患者，平時應該注意生活要規律，不要熬夜、酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣可以加重頭暈的癥狀。精神壓力不要過大，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-12 602次
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頸椎病天天頭暈頸椎病作為現代常見病癥之一，其引發的頭暈癥狀嚴重影響患者的生活質量。針對這一問題，綜合治療策略的實施顯得尤為關鍵，它包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等多個方面。一、藥物治療在緩解頸椎病頭暈中扮演著重要角色。常用藥物包括：1、鎮痛藥：如布
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
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頸椎病天天頭暈首先需要說明一下，對于頸椎病引起病人天天頭暈的原因。主要還是由于壓迫的椎動脈從而使得供血不足，病人由于供血不足就會出現頭暈癥狀，這是頸椎病天天頭暈的原因。針對這種情況的治療，認為嚴格的注意休息保護才是恢復的最好條件，千萬不能太勞累，否則會加重癥狀的，要以休息為主，需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 780次
