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妙手醫(yī)生精選

甲減病人注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

甲減病人要保持樂(lè)觀愉快的情緒,長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)。所以需要保持愉快的心情,生活節(jié)制、注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序、做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常。

不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的水果和蔬菜。營(yíng)養(yǎng)均衡包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養(yǎng)素,葷素搭配食物品種多元化。

充分發(fā)揮食物間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用,對(duì)預(yù)防此病很有幫助,患者可以供給豐富的維生素用于糾正貧血,限制脂肪和富含膽固醇的飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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