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血壓高冠心病吃什么水果蔬菜好

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醫生主講實錄

冠心病高血壓患者平常可以多吃一些像蘋果,蘋果它是含有大量的碳水化合物和維生素的水果,而且里面還有少量的脂肪和蛋白以及微量元素。蘋果中的纖維可以降低這個密度脂蛋白的含量,促進膽汁酸的排泄,對于高血壓冠心病及動脈硬化,有比較好的防治作用。

其次就是西瓜,西瓜它還有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、維生素、它能降低血壓,對冠心病的防治也大有益處。像其他的水果,還有山楂、香蕉、獼猴桃、火龍果、還有棗、葡萄,這些對血壓高還有冠心病也都能夠起到防治的積極作用。

在蔬菜方面像平時可以多吃一些豆類以及豆制品,還有海產品,最好是吃一些海魚,但是不要吃多。像蔬菜方面有,茄子、木耳、大蒜、洋蔥、阿膠、這些也是,都比較適合冠心病和血壓高的患者食用。

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