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身體亞健康怎么回事

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醫生主講實錄

所謂的身體亞健康就是身體的體質差,屬于身體疲勞,抵抗力低下的狀態,這不算是疾病,也不屬于疾病的診斷名稱,只能說目前身體狀態不好。另外單純做上述這些檢測也是檢查不出來的,平時只要注意生活規律,適當的鍛煉,形成良好的生活習慣,避免熬夜和勞累就可以了,這樣能夠增強身體體質,改善目前的狀態。

包括心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌癥、心功能下降、倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊,甚至有欲死的感覺,然而體檢檢查無器官上的問題,所以主要是功能性問題。

亞健康的狀態的人除了疲勞和不適,不會有生命危險,但是如果碰到高度刺激,如熬夜、發脾氣等應激狀態下很容易出現猝死,就是過勞死。亞健康是一種臨界狀態,處于亞健康的人沒有明顯的疾病,但卻出現活力和適應能力下降。

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