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為你推薦

• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經(jīng)，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進頸部的血液循環(huán)，使椎動脈血流量增加，進而使腦供血量增加，腦細胞含氧量增加，改善腦代謝，增強記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠多夢、神經(jīng)衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進入深度睡眠，機體可充分放松休息。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4347次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節(jié)活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節(jié)的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

  01:32
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16255次

• 肩頸按摩的好處
  肩頸部按摩的好處主要有如下幾個：第一，通過按摩可以放松肌肉，緩解疲勞。第二，通過按摩可以緩解肌肉的痙攣，這種情況對于一些需要長期坐立，并且有持續(xù)坐立低頭的情況的患者比較有好處，通過緩解局部的肌肉痙攣，能夠預防頸椎病的發(fā)作。第三，可以緩解身筋膜部位的無菌性的炎癥，有些患者由于外傷受涼以及不良姿勢的影響，往往會并發(fā)頸部、肩部、深筋膜部位的炎癥，通過按摩可以使這種炎癥得到一定程度的緩解。第四，可以預防肩周炎的發(fā)作。第五，可以通過按摩使頸椎的生理曲度恢復一部分，從而防止發(fā)生頸椎的生理曲度變直反弓等等一系列的現(xiàn)象。不過，建議患者在做按摩的時候要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做這樣的治療，以防止對頸部按摩的時候產(chǎn)生一些力道過大，或者是操作不當而引起的并發(fā)癥。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-29 41915次

• 肩頸按摩
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，治療的方法也是不同的，對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，尤其是長時間的低頭，長時間的對著電腦手機，使用的枕頭太高，都會引起頸肩部的肌肉纖維反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以會導致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。這個時候是可以適當?shù)倪M行按摩的，適當?shù)倪M行按摩，能夠有效的減輕肌肉的緊張程度，能夠改善血管的功能，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的消除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物，對于減輕頸肩部的疼痛具有非常比較好的效果。但是對于神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，如果出現(xiàn)了頸部的不舒服甚至疼痛，是不能夠進行按摩的，否則有可能會導致神經(jīng)損害更加嚴重。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-31 7440次

• 做肩頸有什么好處
  做頸肩部的按摩能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進有害代謝產(chǎn)物的排出，對于緩解頸肩部的肌肉痙攣能夠有好的效果。 但是對于脊髓型頸椎病是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致神經(jīng)的損害，出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-16 5303次

• 經(jīng)常做肩頸有什么好處
  經(jīng)常做肩部頸部能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供給，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進有害代謝產(chǎn)物的排出，能夠有效緩解頸肩部的疼痛，肌肉僵硬以及發(fā)緊發(fā)板的感覺。但是對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不能夠進行治療的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 3504次

• 肩頸按摩的好處
  肩頸按摩作為一種傳統(tǒng)的保健方法，在現(xiàn)代生活中越來越受到人們的青睞。它通過專業(yè)的按摩手法，針對肩頸部位的肌肉和穴位進行刺激，從而達到放松肌肉、促進血液循環(huán)、改善頸椎活動度、緩解疼痛、預防疾病等多重效果。肩頸按摩能夠有效緩解肌肉緊張。長期保持同
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 肩頸按摩的好處
  肩頸部按摩的好處主要有如下幾個：第一，通過按摩可以放松肌肉，緩解疲勞。第二，通過按摩可以緩解肌肉的痙攣，這種情況對于一些需要長期坐立，并且有持續(xù)坐立低頭的情況的患者比較有好處，通過緩解局部的肌肉痙攣，能夠預防頸椎病的發(fā)作。第三，可以緩解身筋膜部位的無菌性的炎癥，有些患者由于外傷受涼以及不良姿勢的影響
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 695次