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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、可以吃堿性食物,例如喝蘇打水,吃蘇打餅干,饅頭等堿性食物能中和胃酸,解決大部分燒心的問題。

二、吃生花生,當(dāng)燒心的時(shí)候吃幾粒生花生米幾分鐘就能見效,經(jīng)常燒心的人燒心的時(shí)候吃幾粒生花生米技能快速緩解燒心的癥狀而且又沒什么副作用。

三、吃香蕉,香蕉是一種天然的抗酸劑可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。

四、嚼口香糖,飯后嚼三十分鐘無糖口香糖可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速地沖刷掉,緩解燒心的癥狀。

五、菜里放點(diǎn)姜,這樣有助于防止燒心,但要適量使用,每天吃兩克左右就可以了。

六、吃白蘿卜,蘿卜可以行氣使上逆的胃氣下降,胃酸達(dá)到小腸,緩解燒心的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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