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每天喝蜂蜜水會胖嗎

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醫生主講實錄

每天喝蜂蜜水并不會導致肥胖,每天喝蜂蜜水,能夠保持腸道通暢。其次蜂蜜富含一些微量元素,能夠給身體提供充足的微量元素。

喝蜂蜜水對身體是有好處的,除了喝蜂蜜水,在其他的飲食方面要清淡,在針對肥胖方面需要進行一定強度的運動,控制飲食,減少總能量的攝入,通過增加運動,減少能量的攝入,長期的堅持就可以避免肥胖的形成,肥胖患者體重也就會得到明顯的改善下降,進行運動除了能降低體重,而且還能夠提高心肺的順應性,能夠增強體質。

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