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• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動(dòng)多會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個(gè)動(dòng)作會(huì)造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會(huì)產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎病等可能會(huì)卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會(huì)卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2045次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3696次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  在臨床上對(duì)于手臂肌肉酸痛引起的最常見的原因還是由于平時(shí)過度的勞累，牽拉刺激，劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起的肌肉勞損，從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，就會(huì)引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，這是引起手臂肌肉酸痛最常見到的原因。針對(duì)于這種情況的治療，一般還是要以休息為主，活動(dòng)太多，太劇烈會(huì)加重癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱敷一下，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。如果對(duì)膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物來改善酸痛的癥狀就可以了。再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩效果也是比較不錯(cuò)的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 28660次

• 手臂酸痛是什么原因
  手臂出現(xiàn)酸痛的情況，主要是由于以下原因?qū)е拢罕热缡植拷谔徇^一些重物，或者手臂部位出現(xiàn)拉傷，還有就是由于日常生活中保持一個(gè)姿勢(shì)過久，導(dǎo)致手臂的肌肉勞損，而引發(fā)出現(xiàn)的手臂酸痛的情況。還有就是手臂部位長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，受風(fēng)寒的刺激，然后從而引發(fā)出現(xiàn)的手臂酸痛。另外一些原因就是由于一些疾病導(dǎo)致，比如常見的頸椎病，還有關(guān)節(jié)炎或者是由于風(fēng)濕病等一些原因，而引發(fā)出現(xiàn)手臂酸痛情況。出現(xiàn)手臂酸痛的情況，日常生活中應(yīng)該特別注意保暖，盡量的避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。還有就是疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，也可以局部給予熱敷，局部給予按摩，或者是適當(dāng)?shù)目诜恍┫祖?zhèn)痛的藥物來進(jìn)行緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-09 26739次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：手臂肌肉酸痛多考慮以下情況：一，考慮與患者平時(shí)手臂經(jīng)常活動(dòng)，經(jīng)常提拉重物等因素導(dǎo)致的肌纖維過度的收縮有關(guān)。二，可能是手臂遭到過外傷，從而引發(fā)的韌帶拉傷或筋膜炎癥。意見建議：患者平時(shí)要積極的注意休息，盡量減少手臂負(fù)重，對(duì)于患處可以采取按摩，推拿，熱敷，針灸理療等方式緩解疼痛，若是疼痛嚴(yán)重，也可以服用消炎止痛藥進(jìn)行治療。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-07 2704次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：手臂肌肉酸痛，多數(shù)還是由于最近一段時(shí)間劇烈的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，引起病人局部肌肉出現(xiàn)勞損，大量的乳酸堆積于局部肌肉內(nèi)，就會(huì)引起手臂肌肉出現(xiàn)酸痛的臨床癥狀。意見建議：近期以休息為主，避免繼續(xù)從事重體力勞動(dòng)，減少對(duì)局部的刺激，局部積極的進(jìn)行熱敷，按摩，就可以有效的促進(jìn)乳酸快速的吸收，從而有效的改善病人局部的酸痛癥狀，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1201次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  對(duì)于病人出現(xiàn)了手臂部位肌肉酸痛的情況：一，見于外傷，特別是外力直接打擊于手臂部位，導(dǎo)致肌肉軟組織的損傷，就會(huì)引起有手臂部位的酸脹，疼痛。二，見于手臂部位筋膜，肌肉的牽拉損傷，也會(huì)在后期恢復(fù)時(shí)有明顯的肌肉酸痛的情況。三，見于神經(jīng)根型頸椎病，就會(huì)引起神經(jīng)根受壓導(dǎo)致頸肩背部酸脹，疼痛，并且會(huì)引起手臂部位的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1007次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  手臂肌肉酸痛通常是由多種原因引起的，包括肌肉勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、神經(jīng)受壓、局部炎癥以及某些藥物的副作用。針對(duì)這些不同的原因，可以采取相應(yīng)的治療措施來緩解酸痛。1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間使用手臂進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作，如打字、舉重等，容易導(dǎo)致肌肉勞損，進(jìn)而引發(fā)酸痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次