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妙手醫(yī)生精選

睡不著看什么科

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醫(yī)生主講實錄

如果經(jīng)常睡不著覺,失眠,神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象,那么需要掛神經(jīng)內(nèi)科就診。

經(jīng)常睡不著覺,可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),也可能是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),建議平時補充足量的微量元素,如鈣,鎂,鋅等礦物質(zhì),補充維生素b1,b6等修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞,平時可以多吃粗糧堅果,促進(jìn)身體神經(jīng)的修復(fù)。

另外,患者經(jīng)常睡不著也有可能與其他因素有關(guān),如長期熬夜勞累,精神壓力過大,睡眠不規(guī)律等均可引起睡不著覺,建議患者,多進(jìn)行體育鍛煉,鍛煉身體,緩解壓力,容易睡著覺,因此睡不著覺建議看神經(jīng)內(nèi)科。

以上內(nèi)容僅供參考

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