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妙手醫生精選

睡不著看什么科

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醫生主講實錄

如果經常睡不著覺,失眠,神經衰弱的現象,那么需要掛神經內科就診。

經常睡不著覺,可能是神經衰弱的表現,也可能是植物神經功能紊亂的表現,建議平時補充足量的微量元素,如鈣,鎂,鋅等礦物質,補充維生素b1,b6等修復神經細胞,平時可以多吃粗糧堅果,促進身體神經的修復。

另外,患者經常睡不著也有可能與其他因素有關,如長期熬夜勞累,精神壓力過大,睡眠不規律等均可引起睡不著覺,建議患者,多進行體育鍛煉,鍛煉身體,緩解壓力,容易睡著覺,因此睡不著覺建議看神經內科。

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