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褪黑素能治療所有失眠嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)治療失眠有一定作用,但并不是治療所有的失眠,褪黑素它是松果體分泌的一種激素。它對(duì)于晝夜節(jié)律有一定的影響,而且要褪黑素也作為催眠藥的一個(gè)保健品,日益在臨床當(dāng)中在我們的日常生活中應(yīng)用比較多。褪黑素在這個(gè)夜幕降臨的時(shí)候分泌,一般九點(diǎn)到十點(diǎn)開始,凌晨?jī)扇c(diǎn)達(dá)到高峰。早晨太陽(yáng)出來(lái)以后就會(huì)停止分泌,而且隨著年齡增長(zhǎng)分泌量也有減少的傾向,一般認(rèn)為四十歲以下的人是不會(huì)缺少這種激素的,不用去補(bǔ)充。而且,因?yàn)槟壳俺鞘幸股钬S富,光刺激對(duì)這種松果體分泌褪黑素會(huì)造成一些影響。所以說(shuō)目前來(lái)說(shuō)失眠的人群比較普遍。

褪黑素作為一種替代品,一次服用0.3毫克達(dá)到一個(gè)生理濃度,但是它也有一些不良反應(yīng),比如說(shuō)認(rèn)知損害,白天疲勞,夢(mèng)魘等等。所以說(shuō)大量或者是過(guò)量使用褪黑素,對(duì)我們?nèi)梭w還是有一些副作用的,目前認(rèn)為褪黑素主要就是治療這種睡眠節(jié)律失調(diào)性的睡眠障礙,比說(shuō)這種睡眠時(shí)間延遲的、倒時(shí)差的或者是腦損傷的。所以說(shuō)它并不能治療失眠癥中所有的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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