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妙手醫(yī)生精選

治療高血壓的食品

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的治療是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用藥物來(lái)進(jìn)行治療的,但是高血壓患者在飲食上也要注意,應(yīng)當(dāng)遵循低鹽、低脂、低熱量的飲食,并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。

一些食品是天然的降壓藥,平時(shí)注意適當(dāng)進(jìn)食有助于降壓。

1、香菇,研究證實(shí),香菇可降低血內(nèi)膽固醇,防止動(dòng)脈硬化和血管變性,是防止心血管疾病的理想食物。

2、牛奶,含有羥基、甲基、戊二酸,能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。

3、生姜,生姜內(nèi)含有一種類似水楊酸的有機(jī)化合物,該物質(zhì)的稀溶液是血液的稀釋劑和防凝劑,對(duì)降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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