半夜打嗝可以通過以下方法進行緩解：
第一，彎腰喝水法，喝幾口溫開水，慢慢咽下，并且做彎腰九十度的動作，十次到十五次左右。因為胃部離膈肌比較近，可以從內部溫暖膈肌的方法來緩解。在彎腰的時候，內臟還會對膈肌起到按摩的作用，能夠緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
第二，可以通過伸拉舌頭的方法。打嗝不止的時候，可以用一塊干凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉，這樣能夠感到腹部有氣體上升，打嗝自然便會消除。
第三，可以通過深呼吸的方法，可以多做幾次深呼吸，在短時間內一般能夠止住。
半夜打嗝怎么辦
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-11-21 26246次
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醫生主講實錄
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王沖
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