久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

00:00
2:19

醫(yī)生主講實錄

生活中手麻是一種常見的現(xiàn)象,對于手麻可以采用以下幾種方法。

第一是手指按摩,首先可以使用按摩胸部的方法來緩解手麻。用拇指沿著膻中穴,到四指沿天池穴,舌根穴進行按摩。另一只手從頸部的天突穴,這個是位于頸部前正中線上,胸骨上窩正中處,向下至胸底的鳩尾穴,上下的按摩,共計一百次,會起到一些緩解的效果。

第二是按摩頸部,這個方法是比較有效的,當(dāng)手麻的時候要注意多按摩。以左右手別離有節(jié)奏的按頸后的天柱穴和啞門穴,各64次。按摩時注意頭部的俯仰動作。

第三梳洗手臂,這個方法就是用右手掐左腋窩極泉穴,而后再從上而下,由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。再按合谷穴和勞宮穴也是同樣的,跟上述一樣各64次,最好是換手按摩,同樣的方法去換手按摩。

還有一個方法就是伸長頸部,雙手提至腰部,吸氣,腳底用力抓地,挺胸收腹,頸部有意識的向上伸長,吸取天地之靈氣,這些了都是有所緩解的對于手麻癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品第9页 | 尤物蜜芽福利国产污在线观看 | 加勒比精品视频 | 最近2018中文字幕免费看2019 | 美女视频黄a视频美女大全 美女视频一区二区 | 男人都懂得网址 | 天天插天天色 | 天天狠天天干 | 美女网站视频色 | 性性性性bbbbxxxx | 老师叫我揉她内裤越快越好 | 久久久国产精品网站 | 国产精品www夜色影视 | 在线观看免费观看 | 99色播 | 亚洲精品欧洲久久婷婷99 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 激情五月激情综合网 | 四虎在线永久 | 男女一区二区三区免费 | 三级黄色在线观看 | 免费精品视频在线 | 免费人成a大片在线观看动漫 | 久久e热| 精品视频卡1卡2卡3 精品视频免费看 | 天天色天天色天天色 | 欧美一级黄色片在线观看 | 一本二卡三卡四卡乱码二百 | 潘金莲国产三级视频在线 | 在线精品一区二区三区 | 在线黄色免费网站 | 日操 | 污色网站 | 日本免费色网站 | 老师喂我吃她的奶水脱她胸罩 | 免费观看在线永久免费xx视频 | 丁香婷婷色 | 综合色99| www.黄色一片 | 一级特黄性色生活片一区二区 | 欧美成人3d动漫在线播放网站 |