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慢性胃炎并輕度胃下垂

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醫生主講實錄

這種情況如果說癥狀不明顯,可以在通過在生活當中多多注意來改善一下癥狀。

首先就是休息方面,一定要給自己制定好一個時間,好好的安排一下,要多多休息,保證充足的睡眠。

第二個就是在吃的方面,就是說如果說沒到吃的時候,感覺到餓可以加一餐,但是注意,加餐不要太多。

第三個就是食物一定要松軟,然后易于消化,清淡一些干硬又比較粗糙過甜,過酸,過硬,過涼的都不要吃這些東西不好消化容易對胃黏膜造成損害。

第四個就是應該戒煙借酒,還有不要喝一些濃茶,碳酸飲料等等,可以選擇一些比如說饅頭,小米粥這些都是能夠養胃的。還有就是,飯后有胃病的人是不應該運動的,最好是多休息一下,然后運動也選擇一些比較輕柔的運動比如說散步,走路等等。

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