腰椎間盤(pán)突出的情況可導(dǎo)致腿疼麻木，但是一般是不會(huì)讓手麻木，讓手麻木的可能是頸椎的問(wèn)題，可以采用一些物理方式，比如輔助治療，比如說(shuō)針灸，按摩，牽引，烤電等。建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院掛骨科，進(jìn)行頸椎部的ct或者是核磁的檢查，明確診斷后再進(jìn)行治療。
如果是腰椎間盤(pán)突出，一定要注意勞動(dòng)姿勢(shì)，要避免椎間盤(pán)生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)，改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加重椎間盤(pán)的病變。還有就是要多臥硬板床，保持同軸翻身，即腰背部呈一條直線，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤(pán)承受的壓力。
一定要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，同時(shí)如果出現(xiàn)腰背部疼痛，四肢無(wú)力，行走困難，感覺(jué)麻木，應(yīng)立即到醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療。
