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妙手醫(yī)生精選

冠心病應(yīng)該怎樣調(diào)理飲食

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?冠心病患者首先,應(yīng)該低脂飲食,因?yàn)楦哐绕涫悄懝檀忌撸视腿ド撸€有低密度脂蛋白升高都是導(dǎo)致冠心病的因素,所以平時應(yīng)該少吃紅肉,少吃肥肉,排骨,魚籽,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸等,進(jìn)食過多就可以導(dǎo)致膽固醇的升高,誘發(fā)冠心病的發(fā)生。

第二,建議低鹽,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),少吃腌制品例如腌的咸菜,榨菜,腌的雞蛋,鴨蛋等,盡量的控制鹽在每天六克以內(nèi)。

第三,多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,芹菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等也可以吃一些菌類例如猴頭菇,金針菇,菌類等都可以。

第四,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。

第五,可以吃一些植物蛋白例如豆?jié){,豆腐腦,盡量的把體重指數(shù)控制達(dá)標(biāo),控制在24千克每平方米以內(nèi)是非常關(guān)鍵。

以上內(nèi)容僅供參考

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