妙手醫生精選
建議規律生活，避免神經衰弱失眠的最有效的方法，就是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘，有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床，周末假期，避免多睡懶覺。
建立信心，對生活中偶爾遇到神經衰弱失眠的經驗，不必過分憂慮，相信自己身體，自然會調節適應，人的身心彈性甚大，連續200小時不睡，仍能保持身心功能正常。失眠之后，如不擔心失眠的痛苦，到疲倦時自然就會睡眠，若擔心失眠的問題，到夜晚就會愈難入睡了。對于老年人來說，首先是進行調理，不要亂吃大量的藥。
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失眠是神經衰弱嗎失眠不一定就是神經衰弱。失眠只是一種癥狀，抑郁癥、焦慮癥都有可能出現失眠，失眠也是神經衰弱的癥狀，由于長時間的注意力疲勞會導致失眠等生活習慣的改變，但是失眠并不是神經衰弱。失眠和神經衰弱之間的關系是比較密切的，神經衰弱臨床表現之一是失眠，神經衰弱主要是由于長時間處于高度緊張緊繃的狀態，從而會產生精神活力減弱。神經衰弱的臨床表現是精神容易興奮，腦力易疲勞，患者除失眠癥狀以外還會伴有其他軀體的癥狀，比如心慌、心悸、胸悶、氣短、腹脹、注意力下降、集中力下降、健忘等等。長期神經衰弱會引發機體發生器質性的病變，如果罹患了神經衰弱應該進行積極的治療，治療的重點之一是改善睡眠質量，通過改善睡眠質量使大腦得到充分休息，神經衰弱就會得到緩解。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 2462次
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神經衰弱是什么神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 35551次
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失眠精神衰弱失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂是有關系的，治療建議口服谷維素、維生素b1和安神補心丸，養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，可以服用清熱解毒的藥物，比如上清丸等來進行調理，效果比較好。治療失眠，首先建議自我調整，養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態。調節自己的情緒，部分情緒的波動，也可以引起睡眠的障礙。調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡，濃茶等提神的食物。所以以中醫調理為佳，中醫一般分型，痰、火、氣、血虛、食滯、驚嚇等，根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥，根據個人情況而定，一般均能徹底解決失眠的問題。平時注意釋放壓力，也不要過于緊張或者是精神緊張，然后也可以吃一些養血安神的中藥來調理。語音時長 1:31”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-11-08 3051次
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整夜失眠精神衰弱什么原因？整晚失眠精神衰弱，會總有翻來覆去、早醒多夢、睡覺不踏實。這種情況與如下的兩個方面有關：第一，心理因素。白天思慮過度，精神壓力較大，情緒波動比較大的情況下是容易造成整晚失眠精神衰弱的，甚至在休息時腦子里還是總有胡思亂想的現象。這是心理因素造成的大腦過度疲勞、精神衰弱。如果有一些應激事件的話，應該及時妥善解決事情來使得自己放松心情，改善睡眠。第二，身體因素。常見的鼾癥，睡眠環境較差，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥，心功能不全，哮喘等癥狀都可能造成整晚失眠，進而出現精神衰弱的問題。在中老年人群當中，這種情況比較常見，需要及時對癥治療。語音時長 01:14”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2019-09-22 1509次
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精神衰弱失眠怎么辦精神衰弱失眠建議規律生活，避免神經衰弱失眠的最有效的方法，就是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘，有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床，周末假期避免多睡懶覺，對生活中偶爾遇到神經衰弱失眠的現象，不必過分憂慮。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 1603次
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精神衰弱掛什么科病情分析：精神衰弱，又叫神經衰弱，可以掛精神科、神經內科、心理科。這種診斷在較早的診斷標準中有這個診斷名詞，新的診斷系統沒有這個診斷。意見建議：精神衰弱具體的癥狀表現，精神活動易興奮性與易疲勞性交替出現，興奮緊張，焦慮、激越、失眠，容易疲勞，注意力不集中，食欲下降，工作學習能力下降，原因可能是長期疲勞、長期緊張導致的，癥狀可持續數年之久，可以通過對癥治療，適當減輕壓力，勞逸結合，合理的營養，能夠治療緩解這些癥狀。
萬興松
主任醫師安徽省精神衛生防治中心
2020-07-05 1702次
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精神衰弱如何調理精神衰弱是一種常見的心理障礙，表現為情緒不穩定、易疲勞、注意力不集中等癥狀。針對這一狀況，有效的調理方法包括心理調節、適度運動以及藥物治療等。1、心理調節：心理調節是緩解精神衰弱的首要步驟。患者應學會自我放松，如通過深呼吸、冥想等方法來減輕
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-12-31 0次
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精神衰弱看什么科精神衰弱臨床上是指神經衰弱，神經衰弱一般需要看神經內科、心理科等。神經衰弱是一種常見的疾病，首先考慮是心理狀態以及情緒因素造成，也有可能是中樞神經部位受到損傷導致，會影響正常的睡眠，所以需要看神經內科以及心理科。神經衰弱可能是因為長期過于緊張以及精神壓力過大導致，也有可能是從事腦力工作造成，在發病期
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-09-28 107次
