石榴俗稱芭樂，是南方常見的經濟作物。除鮮食、加工制成果汁之外，民間常將野生石榴的果實或葉片曬干熬湯飲用，作為降火氣、清血、降血糖之用。
臺灣大學食品科技研究所對石榴的研究表明，其淬出物可延緩腸胃道中的糖分吸收，達到改善耐糖能力的作用，但并不影響胰島素的作用能力。研究的初步結果認為，石榴干后泡茶飲用，可能有助于維持血糖的平穩，但長期飲用可能對糖尿病人并無明顯益處。
國內外研究表明，石榴具有降血壓及降血脂的作用，有效成分可能是黃酮類化合物；對正常胰島素型病人有效，對低胰島素分泌病人無效。
石榴能降血糖嗎
劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
2018-11-22 53876次
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醫生主講實錄
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土豆能降血糖嗎土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當的減少一部分的主食量，吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖，兩小時血糖盡量應控制在10mmol/L以內。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運動量來幫助降低血糖。
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苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-24 13466次
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-15 5400次
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秋葵能降血糖嗎秋葵可以輔助降低血糖，因為每一百克秋葵含膳食纖維為4.4克，高于茄子、芹菜、南瓜、冬瓜等普通蔬菜。膳食纖維含量高可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰島素水平或提高機體胰島素敏感性。在秋葵獨有的黏液當中，含有黏液蛋白和水溶性果膠，可以促進胃腸的蠕動并抑制膽固醇和糖的吸收。不過胰島素才是現在能找到的降糖效果最強大的物質，秋葵不是胰島素，它只是可以起到輔助降血糖的功效。對于糖尿病病人而言，秋葵算是一種比較好的蔬菜，因為它的熱量低升糖的作用不明顯。其實秋葵的作用還是非常多的，秋葵富含鋅和硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有助于抗腫瘤，還含有豐富的維生素c、鐵、鈣等營養成分，能夠幫助預防貧血。語音時長 1:34”
張楠
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蜂膠能降血糖嗎蜂膠具有降血糖的功效，蜂膠當中富含豐富的黃酮類等成分有很好的降低血糖以及保護血管的作用。黃酮類化合物還能夠抗氧化。加快組織原復，修復胰島素細胞。研究表明蜂膠還能夠殺菌有抗炎鎮痛的效果，增強胰臟分解血糖的功效，所以蜂膠能在一定程度上降血糖。但是想要治療高血糖還是需要服用正規的降血糖藥品。蜂膠有降血壓、降血脂的作用。能夠在一定程度上降低血糖，但是蜂膠對于人體降血糖的功效不僅表現在成分上，更體現在對人體器官功能的調節上，通過調解人體器官，改善人體功能從而達到降血糖的作用。根據臨床實驗，蜂膠能改善血液循環，清除血管垃圾，防止血脂、血糖沉淀以及血管栓塞。同時蜂膠能夠增強人體免疫力，修復胰島素細胞，加強胰臟功能的運行。語音時長 1:37”
張楠
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2018-11-05 17669次
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石榴能降血糖嗎石榴含有多種氨基酸和維生素，有助消化，降血脂和血糖，抗胃潰瘍，軟化血管，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病，高血壓可達到健胃，提神，增強食欲等功效，對飲酒過量者解酒也有效果。血糖高的患者建議要控制飲食，少吃含糖量過高的食物，飯后要進行運動。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
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怎樣能降血糖對于糖尿病的患者，降低血糖主要是通過藥物的方法，糖尿病患者主要是由于胰島素水平降低，而導致無法將體內的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲雙胍類藥物或胰島素來控制血糖，同時還要嚴格控制糖的攝入，平時盡量不要吃含糖較高的水果及食物以及油炸食品。
趙新波
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袁曉勇
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
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