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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 87436次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88948次

• 腰椎間盤突出小腿痛
  腰椎間盤突出小腿痛通常有可能是因為受冷或者是受到擠壓所致。平時應該注意按摩以及理療。日常工作主要不閉眼坐著，所以大家做的時候要盡量保持正確的姿勢，所以之前在網(wǎng)上流行的一組北京癱，這樣的坐姿是最傷腰椎的，除了保持正確的姿勢，坐的時候還要讓腰部有所倚靠，是一定要靠在墊子上，使的整個脊柱能夠有倚仗，這樣腰部就不容易疲勞，當然同時也可以使用藥膏進行外敷，進行活血化瘀。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 4069次

• 腰椎間盤突出小腿麻
  椎間盤突出如果嚴重，那么造成壓迫神經(jīng)根就會導致腿部下肢發(fā)麻，就會產生小腿麻木腫脹這種情況，這種情況應該盡快的前往醫(yī)院進行全方面的檢查，對癥治療聽從醫(yī)生的指導和建議，并且積極的配合醫(yī)院進行治療對病情的恢復是有著十分好用的。另外腰椎間盤突出患者平時一定要注意腰部的保養(yǎng)，避免過度的勞累，避免腰部著涼，平時生活中可以進行熱敷、按摩、針灸、推拿等等，這些物理療法對腰椎間盤突出的恢復，都是十分好的效果也是十分不錯的，另外患者平時生活中可以多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6529次

• 腰椎間盤突出小腿麻
  對于小腿麻木的原因，主要還是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，就會引起小腿出現(xiàn)麻木的癥狀。針對于這種情況的治療，需要先選擇保守治療的辦法，囑咐病人以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。如果過度的勞累就會加重癥狀，不利于恢復。千萬不能受涼，堅持每天熱敷一下，一般用熱水袋熱敷就可以的，一天兩次、每次半小時以上效果會更加明顯。外敷活血化瘀的藥物，口服非甾體類線鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療。但是通過保守治療以后，癥狀改善不明顯、反復發(fā)作、或者是影響到正常工作或者生活的病人，那就需要手術了。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 2104次

• 腰椎間盤突出小腿浮腫咋辦？
  病情分析：椎間盤突出出現(xiàn)小腿浮腫，可能是突出壓迫神經(jīng)血管，導致下肢部位的血液循環(huán)不好，引起的癥狀。建議首先要減少下肢部位的長期負重，盡量臥床休息，抬高患肢，可以口服舒筋活絡的藥物，比如活絡消痛膠囊。意見建議：腰椎間盤突出的患者，要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰負重，不要長期站立，不要過度的行走。調整飲食結構，不要吃辛辣，生冷，油膩，刺激性的食物，盡量選擇富含優(yōu)質蛋白和多種維生素，礦物質的食物促進新陳代謝。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-16 1703次

• 腰椎間盤突出小腿脹痛
  腰椎間盤突出是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，如果突出的髓核組織壓迫了神經(jīng)根，會引起神經(jīng)根的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會出現(xiàn)放射性的疼痛，也有可能會表現(xiàn)為酸痛也有可能是脹痛。神經(jīng)支配范圍最常見的就是小腿的部位，這在臨床當中非常常見，大部分患者剛開始就是出現(xiàn)了小腿的疼痛，對于這種情況首
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 70次

• 腰椎間盤突出小腿脹痛怎么辦
  腰椎間盤突出導致的小腿脹痛，是因突出的椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)所致。可以通過以下方法改善：一、消炎鎮(zhèn)痛藥能有效抑制前列腺素的合成，減輕物理性炎癥，緩解疼痛。二、神經(jīng)營養(yǎng)藥物可以營養(yǎng)周圍神經(jīng)，幫助緩解神經(jīng)痛。三、中成藥方面，腰痛寧膠囊含有馬錢子粉等
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次