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妙手醫(yī)生精選

腰椎間盤(pán)突出屁股歪了怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況是由于腰椎發(fā)生改變而導(dǎo)致的屁股發(fā)生改變,這種病理現(xiàn)象主要是由于腰椎間盤(pán)突出退化性的病變。出現(xiàn)部位的水腫黏連無(wú)菌性炎癥,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木。這樣是可以采取中藥外敷的,另外患者可以進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等,平時(shí)生活應(yīng)該多睡硬板床,注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確避免久坐久站,保持脊柱生理彎曲,對(duì)于屁股歪了這種恢復(fù)是非常有幫助的。

另外建議患者改變自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分,此外患者應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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