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• 產后如何恢復

  產后恢復是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復和保養，主要包括子宮的恢復和身體機能的恢復，要注意多吃一些有營養的食物，同時應注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對寶寶造成影響。在產后的第一周內可以選擇比較舒適一點的束縛帶，給予子宮適當的壓力，配合適度的產后運動，讓身體慢慢恢復。對于順產的女性，一般24小時后就可以適當的下床活動一下。同時，母乳喂養對于女性子宮的恢復來說也是有好處的，能夠幫助促進子宮收縮，有利于子宮恢復。在產后有的女性可能氣血虛弱，或者出現了產后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補血益氣的藥物來調理身體。這段時間內通常可以選擇一些調理氣虛、補血的中成藥制劑，例如補血益母丸等，對于女性產后身體的調理比較有幫助，能夠補益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 23048次

• 產后痔瘡如何恢復

  產后痔瘡大多數是由于妊娠期間，隨著胎兒的增大，壓迫骨盆，引起了直腸黏膜和肛管周圍的靜脈叢回流受阻，引起來的靜脈曲張。隨著胎兒的娩出，對周圍的壓迫減少，靜脈回流逐漸恢復。可以通過飲食調節，改變排便習慣，保證大便的通暢，避免久坐，適當活動可以促進胃腸功能幫助骨盆的血液循環，減輕直腸黏膜周圍的靜脈淤血，保證肛門口周期的清潔，必要時可以給予高錳酸鉀的坐浴。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-05-19 3852次

• 產后失眠能自行恢復嗎
  產后失眠是指產褥期出現的夜間難以入睡，或入睡容易醒的癥狀，產后失眠，根據病情輕重的不同。如果是輕癥有可能會自行恢復，如果產后失眠表現的較為嚴重，那么恢復起來就會比較困難，建議及時送醫院治療。一般臨床治療有以下幾種:一，因為產后失血過多心失所養者，可以用中醫中藥的方法來治療，具體可選用歸脾湯來補益氣血。二，如果是因為脾胃虛弱，飲食失宜，宿食停滯者，也可選用中醫中藥進行治療，具體可用保和丸等。
  語音時長 01:45”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-01 16456次

• 鼻炎讓我失眠
  患有鼻炎的患者，可能是由于鼻炎嚴重導致的鼻塞，從而影響到睡眠的質量，但是有鼻炎的患者一般是不會引起嚴重失眠的，有鼻塞的情況可以使用氯雷他定片，同時也可以使用鼻炎靈。在日常的生活里要避免著涼避免感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，如果說失眠仍沒有改變的話，可以口服一些鎮靜類藥物。在日常的生活里，要調整好自己的情緒，避免生活壓力過大，睡前可以喝杯熱牛奶。在日常的生活里，要有適當的體育鍛煉，這樣會對睡眠有所幫助的。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-03 1811次

• 產后失眠如何恢復
  病情分析：產后失眠首先要給予產婦心理疏導，避免焦慮緊張，穩定產婦情緒。給產婦提供良好的睡眠環境，培養規律的作息時間。適當的戶外活動。根據醫院應用針灸，理療等方法幫助緩解失眠。意見建議：建議多陪伴產婦，適當聽一些輕音樂，適當的戶外活動，減輕產婦的緊張焦慮情緒，減輕產婦的精神壓力。睡前熱水泡腳，喝溫牛奶有助眠作用。多吃富含維生素，富含蛋白質的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-03-26 603次

• 產后失眠多久才能恢復
  產后失眠的癥狀一般在三個月左右的時候就可以慢慢的恢復。產后失眠可能與自己自身素質是有關系的，或者是本身就有一些負面的情緒。但是問題并不是很大，也不要太擔心，建議在平時的時候要調整好自己的心態，必要的話是可以找心理醫生進行調理的。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-16 3204次

• 頸椎疾病的揭秘：我的診斷經歷
  在這個繁忙的都市，每個人都有自己的故事。有一天，女士走進了我的診室，她的背后隱藏著一個令人驚訝的秘密。女士是一位職場精英，每天忙碌于各種會議和文件之間。幾個月來，她一直感到頸部酸痛，手臂發麻，甚至有時會出現頭暈眼花的癥狀。她曾嘗試過各種按摩、理療方法，但癥狀卻始終沒有得到根治。經過一番詢問和檢查，我
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-29 0次

• 水銀中毒，我的驚險經歷！
  大家好，我想和大家分享一段我曾經歷過的驚險時刻——水銀中毒。希望我的經歷能提醒大家，對水銀的危害要有所警覺。有一次，我不小心打破了家里的水銀溫度計，水銀灑了一地。當時我并沒有意識到水銀的毒性，只是簡單地用紙巾清理了一下。沒想到，幾天后我開始
  2024-02-28 0次