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50歲男人性功能下降怎么辦

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醫生主講實錄

注意性生活的合理性,中年男性要注意性生活的合理性和節制性。特別是當體力和精力都不佳的時候,千萬不要勉強自己性生活,適當的減少性生活的次數,可以儲存一定的性能量。

日常要養成好的生活習慣,加強個人的保健意識,合理安排個人作息時間,不要過度勞累,不要透支體力,足夠的休息時間才能保證有很好的體力和精力。身體一旦出現疾病特別是高血壓,脂肪肝,糖尿病等問題的時候,一定要及時的進行就診,配合治療以免因為病情影響性能力。

心理上的接受,有部分的男性朋友身體上體力不如以前,心理上也開始產生較大的負擔,認為自己雄風不再,心理上對于身體的影響也是較大的,心理上的壓力太大不利于身心健康。注意陰莖的保養,除了節制,安排好性生活之外,也應該做好保養的工作。

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