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醫(yī)生主講實(shí)錄

偏頭痛有可能與遺傳有關(guān),常可因?yàn)榫駢毫^(guò)大,情緒心理緊張,飲食不當(dāng),睡眠休息不好等都會(huì)誘發(fā)。

在平時(shí)要注意預(yù)防,多吃含鎂豐富,堅(jiān)果食物;少吃含高可可的食物,如咖啡,巧克力,奶制品;要少吃一些動(dòng)物肝臟及高脂肪的食物,少吃腌制的食品。

在平時(shí)一定要忌辛辣刺激性及海魚類食物。要戒煙戒酒,在平時(shí)要多注意休息,可以經(jīng)常按摩痛處及太陽(yáng)穴處,用復(fù)合維生素補(bǔ)充維生素B2、B6,保持心情愉悅開朗,注意良好的睡眠休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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