第一,神經衰弱,大腦反應遲鈍的常見原因,隨著現在生活的改變,所處的社會生活節奏加快,壓力也隨之增加,由于長時間的處于緊張和壓力的狀態之中,會讓人的神經系統過度緊張和疲勞,得不到較好的休息而導致神經衰弱,長時間的未能得到改善就造成大腦反應遲緩。
第二,不吃早餐或早餐太素,一般情況下,不吃早餐會讓人的血糖比正常情況下的供給要少,這會使的大腦的營養供給不足,時間太長會造成大腦的傷害,引起大腦反應遲鈍,而且若早上吃得太素,會導致人的情緒和精力下降較快,也會出現大腦反應遲鈍。
第三,睡眠不足,大腦需要靠睡眠來消除疲勞,當人的休息時間不夠,會使大腦疲勞不能夠得到及時的消除,造成腦細胞的衰退速度加快,長時間下去再聰明的人也會變的大腦反應遲鈍起來。
第四,用腦不當,雖然長期用腦思考可以鍛煉大腦,但是若是在不愿意用腦,不適合用腦或者是用腦過度都會造成對大腦的傷害。據了解,不愿意動腦的人其大腦退化的速度就會加快,讓人日益反應遲鈍,當身體處于生病狀態時若還堅持用腦,不僅沒有效率,還會造成大腦的損傷。