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妙手醫(yī)生精選

掰手指頭響有什么好處

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醫(yī)生主講實錄

其實掰手指頭響是沒有什么好處的,這是個人的習慣,在關(guān)節(jié)處,關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)面會構(gòu)成封閉的腔體,腔體內(nèi)存在著少量的液體,也就是關(guān)節(jié)滑液,能起到潤滑緩沖的作用,而掰手指關(guān)節(jié)之所以會令關(guān)節(jié)作響,是由于關(guān)節(jié)間空間加大導致氣體溶解,在關(guān)節(jié)滑液中產(chǎn)生微小的氣泡,這些微小的氣泡逐步合成大氣泡。

在更多體液流向并填補被加大的空間時會產(chǎn)生破裂而發(fā)出響聲,當關(guān)節(jié)受到擠壓后發(fā)出響聲以后,將在15分鐘之內(nèi)無法再次作響,這期間間隔將恢復正常,更多氣體溶解在體液中,為下次做想做準備。

掰手指頭響是不提倡的,因為掰手指頭的過程中,如果用力過猛或是長期反復扳動手指關(guān)節(jié)會對關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生一定的損傷,如關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷等,而這種持續(xù)性的損傷有可能會繼發(fā)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,長時間持續(xù)這種動作容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎,所以掰手指頭響是沒有什么好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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