妙手醫生精選
人體內的氣血運行狀況決定了人體生理病理特征形成各類病癥，可以從以下幾個方面判斷自己的氣血是否充足：
一，看眼睛，看眼睛實際上是看眼白的顏色，眼睛隨時能夠睜的大大的，表明氣血充足，反之眼袋變大，眼睛干澀，眼皮沉重，一般提示氣血不足。
二，看皮膚，皮膚白里透著粉紅有光澤有彈性無皺紋無斑，提示氣血充足，反之皮膚粗糙，無光澤，發暗，發黃，發青，發紅，長斑，提示身體狀況不佳，氣血不足。
三，看頭發，頭發烏黑，濃密，柔順表明氣血充足，頭發干枯，掉落，發黃，分叉是氣血不足的表現。
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醫生主講實錄
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氣血不足怎么補—個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們日常可以在飲食上，多吃些補氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養血的長期之道。中醫常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調理會導致痛經、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調理肝、脾、腎，從而協同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結合，去瘀血，生新血，保養卵巢改善卵巢功能。
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 33993次
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氣血不足的癥狀氣血不足的患者主要在于氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退、抗病能力差，表現為頭暈、心悸氣短、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、發育遲緩。血虛會出現面色蒼白無華、萎黃、容易長斑、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰，容易感冒、疲勞、免疫力低下、耐久力不行。還會影響睡眠、入睡難、早醒、睡眠淺輕。對血液系統更容易出現貧血的表現，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細胞性貧血。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 20834次
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一看手機就頭暈人在一看手機的時候出現頭暈這種癥狀，多數的患者是頸椎疾病引起的。頸部關節突出病變，壓迫到神經和血管，這種情況在體位不正確的狀態下，就會引起頭暈，比如久坐低頭，猛烈的回頭，平躺的姿勢不正確，長期的看手機，會讓患者出現低頭的現象，所以就會有頭暈的癥狀。頸椎疾病可以通過針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸等方法治療，也可以通過牽引的方法治療。如果病情比較嚴重，可以通過手術治療頸椎疾病。患者在日常的生活里，避免久坐低頭，避免猛烈的回頭，睡覺的時候枕頭不要枕的太高，要控制在6-9厘米之間，是可以有效預防頭暈的。患者在日常的生活里，一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣都是可以有效預防頸椎疾病加重的，也能有避免感冒感染。語音時長 01:18”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-17 6040次
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一看手機就頭疼頭疼是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種病癥是臨床上較為常見的癥狀之一，頭痛常常由于過度勞累，緊張，受涼，睡眠少等這些原因引起來的，經過休息充足的睡眠就會消失。建議患者某些疾病引起來的頭痛是一種信號，經過休息也不能恢復應該要引起我們的重視，頭痛產生的原因十分復雜，有顱內的和顱外的，頭顱局部的也有全身的需要進行查明原因來進行下一步的對癥治療。一看手機就頭痛也有可能是視疲勞的原因，常見于過度用眼，屈光不正，光線過強過弱，熬夜，休息不足等這些情況，建議到醫院檢查一下來排除其他疾病的可能，平時一定要注意多休息避免過度的勞累，不要長時間的對著手機或是電腦，要多注意休息。語音時長 1:39”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 12047次
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看氣血不足看什么科病情分析：氣血不足是中醫的范疇，所以去正規醫院時可以看中醫科。氣血不足根源在于脾胃，因為脾胃是氣血生化之源，當脾胃出現問題時，身體就沒有能力去產生血液、運化血液，患者會有頭暈耳鳴、身體乏力、面色蒼白的癥狀，可以口服中藥黃芪精口服液、人參健脾丸以及驢膠補血顆粒等進行調理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議患者平時要多吃一些補氣養血的食物，比如大棗、桂圓、阿膠、雞湯等，避免勞累，避免熬夜，還要保持心情舒暢。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-23 1803次
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怎么看腎精足不足病情分析：腎精充足，人的精神狀態就比較好，毛發比較濃郁，有光澤，反應比較靈敏。如果腎精虧虛則會出現頭發容易斷或者比較白，精神疲憊，做什么事都沒有精神，面色比較憔悴，嚴重者會有頭暈耳鳴，健忘，腰膝酸軟等一些癥狀。意見建議：建議為避免腎精不足，在平時要注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，合理的飲食，不酗酒，不吸煙。同時對于成年的尤其是已婚男性，要房事有節。
劉潺潺
主治醫師河源市人民醫院
2020-03-02 1903次
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生化妊娠表現，一看便知！前幾天接診了一名38歲的女性患者，該患者近期出現了月經推遲、陰道異常流血、下腹部痛等癥狀，于是急忙來醫院就診，以我多年的臨床經驗考慮為生化妊娠，然后通過實驗室檢查，確診為該疾病。那么生化妊娠有什么表現？根據這一問題，我們來做一下詳細解答。生化妊娠通常是指精子和卵子結合后發育成受精卵，但是受精卵并沒有
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-03-07 0次
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揭秘血象高：能否自愈？一看便知在醫院的化驗室里，血常規檢查是每一位患者幾乎都會經歷的一項基本檢查。而在這份報告中，我們常常會看到一個指標——白細胞計數。當這個數值超過正常范圍時，我們通常稱之為“血象高”。那么，這個看似簡單的指標背后隱藏著什么奧秘？血象高又能否自愈呢？今天，就讓我們一起揭開這個謎團。血象高能否自愈主要取決于導致血
聶志揚
副主任醫師北京醫院
2024-06-17 0次
