維生素c被認為是最重要的抗氧化劑，具有抗感染，抗病防癌，降低血清膽固醇，防止冠心病和膽石癥的作用，還能防止產生黑色素，具有美白的功效。
維生素c可以清除活性氧自由基，保護細胞膜從而使細胞膜不受外來的有害物質侵害。維生素c能夠幫助肌膚抵御紫外線的侵害，促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑的產生，讓形成的黑色素排出，淡化斑點。
維生素c還能改變肌膚因血液循環變差而出現的皮膚暗沉現象，有助于真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不松弛，因此維生素c可以讓人保持年輕態。
維生素C可使人保持年輕態
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-23 3027次
為你推薦
-
阿膠和維生素c同吃嗎阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫學上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應中起調節作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發揮。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-31 19309次
-
維生素C每天吃多少合適營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
01:13
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 51951次
-
為什么維生素C讓人請保持年輕態維生素C被認為是重要的抗氧化劑，具有抗感染，抗病防癌，降低血清膽固醇，防止冠心病和膽石癥的作用，還能防止產生黑色素，具有美白功效。維生素C可以清除活性氧自由基，保護細胞膜，從而使細胞膜不被外來的有害物侵襲，肌膚的膠原質和彈性纖維的靈活性，會受氧化影響而發生變化，細胞中的維生素C，可發揮其抗氧化和抗衰老作用，便能加強膠原蛋白的增生，起到防皺去皺的效果。維生素C能幫助肌膚抵御紫外線的侵害，促進新陳代謝，避免黑斑雀斑的產生，將以形成的黑色素排出，淡化斑點。維生素C還能改變肌膚，因血液循環變差而出現的暗沉現象，有助于真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性而不松弛，因此維生素C可以讓人保持年輕態。語音時長 1:14”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-10-19 2434次
-
兒童維生素c維生素c在健康成長中不可或缺，維生素c能夠促進鐵質的吸收，活化細胞與細胞間的聯系，大多食物中都含有維生素c，維生素缺乏癥甚少。維生素c能促進人體骨膠原的合成，在協助骨膠原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引發嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關節疼痛、牙齦出血等。補充維生素c，對寶寶的作用有：一、參與寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞，骨骼和組織的形成和修復。二、能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的瘀傷。語音時長 1:17”
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-23 14043次
-
為什么維生素C讓人請保持年輕態病情分析：維生素C可以讓人保持年輕態，主要是因為維生素具有抗氧化性能夠清除自由基，可以保持細胞的活力，可以延緩衰老，美容養顏，適當的補充維生素c還能增加抵抗力，提高免疫力。意見建議：平常可以多吃一些富含維生素c的食物，如新鮮的蔬菜水果，可以多吃一些獼猴桃，橙子，蘋果，這樣的水果，維生素含量非常高。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-25 2202次
-
維生素c吃多久?病情分析：吃維生素C的時間長短，與寶寶的體質以及疾病有關，所以服用的時間也不一樣。如果寶寶沒有明顯缺乏維生素C的癥狀，并不建議服用維生素C。平時可以通過新鮮的蔬菜和水果來進行補充，均含有較高的維生素C，如橙子、葡萄、獼猴桃、香蕉等等。意見建議：要養成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，營養均衡。注意隨天氣變化增減衣物，防寒保暖，預防感冒。適當進行體育鍛煉。
彭鑫
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-09-11 4904次
-
維生素C高維生素C，作為人體必需的營養素之一，對于維持正常生理功能至關重要。當體內維生素C水平過高時，也可能帶來一系列健康問題。維生素C過高可能導致消化系統不適。作為一種酸性物質，過量的維生素C會增加胃腸道的酸度，可能引發腹瀉、惡心等消化不良癥狀。建
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
-
藥物維生素c和保健維生素c的區別藥物維生素C和保健維生素C沒有太大的差別。藥物維生素C是國家藥監局批準生產的正規藥物，質量可以得到保證。保健維生素C有可能還添加一些甜味劑或者其他的成分，其實與藥物的維生素C作用沒有太大的差別。維生素C對人體有很重要的作用，維生素C可以用于壞血病的預防以及治療。另外患有一些慢性疾病的患者，由于消耗增
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 513次
