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肚子悶悶痛是什么原因

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醫生主講實錄

肚子出現悶痛,可能考慮是由一些飲食不注意所導致的,造成這種情況的原因也有很多,有一些是器質性的病變。建議患者去醫院進行檢查之后,再進行對癥治療。

如果確定是有胃炎導致的話,在藥物治療上可以選用一些消化的一些藥物。主要還是在生活方面進行調理,要養成良好的飲食習慣,避免吃一些生冷不易消化的食物。

飲食要清淡,多喝水,適當的可以吃一點健胃消食片進行調理。保持好個人的作息規律,也可以通過中醫方面的問題進行著手。

建議患者要做到以下幾點:

第一,避免過于激烈的運動,尤其在進食以后。

第二,可以進行適當的鍛煉,例如慢走、慢跑,并且要長期堅持。

第三,在心情方面要保持愉悅。

第四,可以通過練瑜伽、打太極調理身體。

以上內容僅供參考

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