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妙手醫生精選

口臭便秘嚴重怎么辦

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醫生主講實錄

一、要注意口腔衛生,可以用溫開水或者是淡鹽水來進行漱口,也可以用手指去清潔牙齒。

二、多補充一些水分,患者要多喝水,這樣能夠緩解便秘,一天八杯水左右,早晨起來空腹喝一杯效果是最好的,能夠喚醒腸胃促進胃腸的蠕動,能夠起到緩解便秘的作用。多喝水還能夠清潔口腔,減輕口臭。

三、飲食要調整,給患者吃一些高纖維的食物,多吃蔬菜、水果,來增加纖維素和維生素,來促進腸胃的蠕動,增加排便,緩解便秘和口臭。

四、喝蜂蜜水緩解,患者便秘的時候是可以喝蜂蜜水,因為蜂蜜是可以通腸潤便,對便秘、口臭是有奇效的。

五、生吃胡蘿卜,胡蘿卜能夠促進口腔分泌唾液,促進胃腸正常的分泌,能夠改善口臭。

以上內容僅供參考

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