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妙手醫生精選

放屁多是怎么回事

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醫生主講實錄

放屁多主要是和吞咽有關系,比如說吃飯的時候說話、喝水,甚至是有些人精神特別緊張或者是焦慮時都不由自主的出現吞咽的動作,吞咽時的氣就是腸道氣體的來源之一。

第二就是腸道氣體的第二個來源,是我們進食的各種食物,食物會在腸道細菌的作用下腐敗分解,進而就會產生氣體,產生氣體最多的食物就是豆類,所以應該少吃豆類的食物。

第三種就是腸道排氣也跟腸道的細菌是否健康有一定的關系,要減少產生氣體,可以多吃一些益生菌、如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益的細菌。

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