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妙手醫生精選

輕度動脈硬化要緊嗎

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醫生主講實錄

輕度的動脈硬化,對于人體的影響不是很大,也不會產生什么嚴重的癥狀,但是仍然需要積極的干預。如果血壓高的話,一定要把血壓控制在正常的范圍以內,其次需要長期服用一些保護血管的藥物,選擇合理的治療方式。引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙等,要針對病因做好治療改善,要注意以下幾點:

一,避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血管痙攣的發生。

二,要注意勞逸結合和參加一些力所能及的活動,如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等,這些活動可以使血流暢通,增強體質。

三,吸煙可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈硬化,所以應戒煙和限酒。

四,合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的,要避免高脂肪和膽固醇的食物,瓜果蔬菜含維生素豐富的食物,則應注意多補充。

五,要認真治療高血壓、糖尿病等,因為這些慢性病的發展,可以誘發動脈硬化。

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