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醫(yī)生主講實錄

女性孕期可以喝茶,但茶葉所含成分特殊,且茶飲也多種多樣,所以并非所有茶飲都適合孕婦飲用。一般來說,孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶,但不宜喝紅茶,因準(zhǔn)媽媽體質(zhì)不同,個人也有差異。

雖然茶葉中含有少量不利于胎兒的因素,但同樣茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分,再加上有些孕婦由于妊娠反應(yīng),胃口不佳,喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需,還可調(diào)節(jié)口味,增加食欲。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是飯后2小時再飲用淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。

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