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長期憋尿引發慢性腎病

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醫生主講實錄

提到腎臟病保養的話題,一般認為應從小處著手,比如一些職場中人,因為工作繁忙和晚上懶得起夜,常常有憋尿的習慣,卻沒有想到一憋就可能憋出了尿路感染或慢性腎炎,因此,要預防腎病,就應當從日常的生活習慣開始。

長期憋尿還可能引起膀胱損傷,因為控制膀胱收縮的神經分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,就會使神經缺血而受損,造成以后小便疼痛、尿頻或尿不干凈等后遺癥,甚至會造成尿不出小便的后果。

因此建議外出前應盡量上一次廁所,在工作學習的間隙,應該給自己保留一個中場休息的時間,能夠隨心所欲地解決自己的方便大事。

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