導(dǎo)致月經(jīng)黑有血塊的原因有很多，比如說(shuō)女人經(jīng)常生氣，心情不好，這樣子心理上受到很大的刺激，長(zhǎng)期間出現(xiàn)這些原因都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂，從而引起我們的月經(jīng)量多或者是少，以及有血塊的事情發(fā)生。
現(xiàn)如今很多女性為了保持身材經(jīng)常的減肥節(jié)食，但過(guò)度的節(jié)食減肥也會(huì)導(dǎo)致我們的身體差，這些原因就容易導(dǎo)致氣血不足，我們的月經(jīng)量也會(huì)減少甚至有血塊的出現(xiàn)。
還有就是因?yàn)樵陆?jīng)顏色黑，那是因?yàn)榕栽谶@段期間吃了很多涼的食物或者是涼的飲料，這樣子都容易引起我們的月經(jīng)出現(xiàn)血塊或者是腎虛的現(xiàn)象。
所以說(shuō)建議平時(shí)一定要保持自己有樂觀的心情，或者是不要經(jīng)常的熬夜以及加班，需要注意的是不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，可以多吃一些溫的食物，尤其是月經(jīng)期間一定要注意保暖。
如果說(shuō)月經(jīng)量少而且有血塊的情況下，建議可以用紅糖和姜熬水喝，每天可以多喝一些，但是需要注意的是一定要溫著或者是熱著喝，不要喝涼的。
