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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17847次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511615次

• 血糖高的人可以吃桔子和蘋果嗎?
  桔子的含糖量比較高，并不適合血糖高的人吃。蘋果的含糖量中等，血糖高的人可以吃，但是需要限量。吃蘋果有很多的說(shuō)法，首先必須在血糖控制良好的情況下才可以補(bǔ)充水果，除了蘋果以外，還可以選擇獼猴桃，柚子，草莓等等。吃水果的時(shí)間最好選擇兩頓飯中間，比如下午3點(diǎn)，上午10點(diǎn)，這樣才能減少血糖的波動(dòng)，吃蘋果的同時(shí)要減少上一頓飯主食的入量。糖尿病人除了水果需要注意以外，還需要限制高熱量飲食的攝入，比如甜食，油炸的食物，奶油，肥肉等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 5926次

• 有胃病的人可以吃蘋果嗎
  有胃病的人是可以吃蘋果的，蘋果的營(yíng)養(yǎng)豐富，性溫。據(jù)測(cè)定每一百克蘋果的含果糖6.5到11.2克，葡萄糖2.5到3.5克，蔗糖1.0到5.2克，，還含有微量元素鋅，鈣，磷，鐵，鉀及維生素b1，維生素b2，維生素c和胡蘿卜素等，蘋果的有效成分，使得蘋果具有降低膽固醇的含量。通便和止瀉的雙重功效，而且對(duì)降低血壓，血脂也有一定的作用，尤為蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)，既全面又很容易地被人體消化吸收。很多的人都比較愛(ài)吃蘋果，蘋果也具有生津止渴，潤(rùn)肺，除煩，健脾，益胃，養(yǎng)津益氣，潤(rùn)腸止瀉，解暑醒酒等功效，所以非常的適合嬰幼兒，老人和有胃病的人食用。胃不好的人也可以食用些香蕉，香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng)。在中醫(yī)用法中是可以潤(rùn)便潤(rùn)腸，降血壓的食物，且味甘，性平，是養(yǎng)腸胃很好的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 16347次

• 痛風(fēng)能吃蘋果和香蕉嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者可以吃香蕉和蘋果。痛風(fēng)在臨床中比較常見(jiàn)，與不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如患者長(zhǎng)期吃含嘌呤高的食物，容易使體內(nèi)尿酸升高，導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，所以痛風(fēng)要以低嘌呤飲食為主。蘋果和香蕉都屬于低嘌呤食物，所以患者可以適量的食用，一般不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。意見(jiàn)建議：在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期患者需要制動(dòng)，同時(shí)飲食還要以低嘌呤為主，應(yīng)多飲水，每日的飲水量在2000毫升以上，有助于尿酸的排出，能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-24 1401次

• 激光祛痣的人蘋果可以吃嗎
  激光去痣后可以吃蘋果。激光祛痣后皮膚表面會(huì)有破損的情況，蘋果內(nèi)含有大量的維生素，吃了之后會(huì)加速皮膚愈合。激光祛痣是利用特定的光束照射在皮膚表面，滲入真皮層內(nèi)，利用激光能量將皮下痣細(xì)胞顆粒粉碎，被粉碎的細(xì)胞顆粒會(huì)隨著皮膚的新陳代謝排出體外，就可以達(dá)到祛痣的效果。短時(shí)間內(nèi)不要讓祛痣部位的皮膚沾水，以免感染。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 貧血的人可以吃蘋果嗎
  貧血的人一般是可以吃蘋果的。貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。造成貧血的病因有很多，可能是紅細(xì)胞生成減少、溶血、失血等原因造成的。存在貧血會(huì)對(duì)患者的身體健康造成影響，可能出現(xiàn)肢體乏力、面色蒼白、頭暈、頭疼等不良后果。蘋果是一種常見(jiàn)的水果，其酸甜可口，脆嫩多汁，同
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 血糖高的人可以吃桔子和蘋果嗎?
  桔子的含糖量比較高，并不適合血糖高的人吃。蘋果的含糖量中等，血糖高的人可以吃，但是需要限量。吃蘋果有很多的說(shuō)法，首先必須在血糖控制良好的情況下才可以補(bǔ)充水果，除了蘋果以外，還可以選擇獼猴桃，柚子，草莓等等。吃水果的時(shí)間最好選擇兩頓飯中間，比如下午3點(diǎn)，上午10點(diǎn)，這樣才能減少血糖的波動(dòng)，吃蘋果的同時(shí)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 540次