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醫(yī)生主講實(shí)錄

椎間盤突出以后平時(shí)一定要注意保暖,避免受涼,因?yàn)槭軟鲆院蠓浅H菀讓?dǎo)致腰部肌肉的痙攣,從而導(dǎo)致腰部椎體壓力的增加,從而壓迫椎間盤,導(dǎo)致椎間盤突出加重,從而引起病人腰部疼痛以及腿上麻木的癥狀加重。

再就是要避免反復(fù)的彎腰活動,因?yàn)榉磸?fù)的彎腰活動以后椎體的壓力會增大,同時(shí)也會導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力增加,引起突出加重的情況。

再就是坐著以后要多注意坐姿,因?yàn)椴蛔⒁庾耍皖^彎腰坐著,反復(fù)的腰部旋轉(zhuǎn)也容易加重腰椎間盤內(nèi)部的壓力,從而導(dǎo)致椎間盤突出加重的情況出現(xiàn)。

再有就是避免腰部的外傷,因?yàn)檠客鈧院笠踩菀自黾友甸g盤突出的情況,導(dǎo)致病人腰椎間盤突出以后,對神經(jīng)根壓迫加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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