經常說夢話意味著經常做夢，身體會越來越差，情緒波動厲害，身邊可信的人越來越少，時間一久，家庭矛盾會浮出水面，變為心里默煩。有部分人開始尋找治療抑郁癥的藥，或者開始服用神經衰弱的藥物。
經常說夢話意味著口風不緊，口風不緊意味著沒有秘密，意味著你的枕邊人一開始會好奇，接下來就會是試圖從中得到什么，當然窺探隱私是大部分人的共同愛好。不僅僅是這樣，因為說夢話的聲調無法控制，會吵到枕邊人，讓對方睡眠變差，導致雙方睡眠質量都不是很好。
經常說夢話有什么危害
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-25 20240次
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醫生主講實錄
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經常說夢話怎么治對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環境，保持樂觀心態。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 1961次
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說夢話是什么原因那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發言，就把發言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 237572次
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經常說夢話是什么原因經常說夢話的原因有很多，有可能是壓力過大，精神緊張所誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，緩解工作生活所帶來的壓力。其實每天人都會做很多的夢，都是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了，做夢是人腦的正常活動。有的科學家的某些發明還是在夢里創造的，不過隨著年齡的增大，一般就會說的越來越少，說夢話應該也算是一種病態，根據臨床經驗所得，說夢話的人多半是心火過旺，肝火過熱及精神緊張，表現的身體狀況就是有口氣，喉乾舌燥，清熱后情況便會有所好轉了。語音時長 01:43”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 75069次
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經常說夢話是怎么回事經常說夢話，可能是以下原因引起：第1種，與患者的情緒，心理因素是有關系。如果患者過于焦慮緊張，平時考慮事情很多，壓力很大，大腦始終處于運轉狀態，這樣是可以經常說夢話。平時一定要放松心情，多參加戶外運動，多和別人溝通交流，轉移大腦的注意力。第2種，要注意有沒有特殊類型的睡眠障礙，比如有快速動眼期睡眠行為障礙可以出現這種情況。這種疾病與中樞神經系統遞質紊亂有關系。患者可以出現生動的夢境，說夢話也是非常常見，甚至會有大喊大叫的現象。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-12-11 5528次
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經常說夢話是什么原因病情分析：經常說夢話主要是由于患者壓力過大而引起的情緒過分緊繃，導致患者的睡眠活動出現異常。此時建議患者要注意休息，工作上要勞逸結合。如果同時有神經衰弱的患者，一定要及時就醫，通過相關藥物來改善癥狀。意見建議：建議患者在睡前可以泡腳，喝牛奶來促進睡眠，每日定時睡覺，定時起床，保持規律的作息生活。可以適度進行體育鍛煉，但是一定要量力而行。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-10 1202次
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經常說夢話是怎么回事病情分析：經常說夢話，主要是與患者的心理壓力過大或情緒異常有關。比如患者在近段時間遇到了負性生活事件的影響，或者是工作學習壓力大。還有些患者是因為睡前過于興奮、激動，從而導致經常說夢話。意見建議：經常說夢話的患者，應當給予調節情緒、抗焦慮抑郁治療，常用的藥物包括谷維素、b族維生素、黛力新、西酞普蘭等等。此外，患者在睡前應當保持心態平和，不宜進行劇烈的運動。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-08-12 1302次
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晚上經常說夢話晚上經常說夢話，可能是精神心理因素或者氣血虧虛造成的，可以進行生活干預治療和藥物治療。1、精神心理因素：比如白天過于緊張、焦慮等等，因為現代人的學習、生活壓力都是比較大，如果長時間處于壓力大的環境下，就會引起植物神經功能紊亂，也就會造成患者大腦皮質功能失去正常的協調和平衡功能，當人入睡后大腦皮質的高
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-02-14 457次
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晚上睡覺經常說夢話與個人的情緒因素以及白天工作學習壓力過大，環境因素有關，晚上經常說夢話應該怎么調理？一，放松情緒，在一天高度緊張的工作和學習之后要學會適當的放松自己，比如可以聽聽歌來舒緩自己的情緒，不要帶著緊張的情緒入睡。二，適當運動，每天晚上睡覺前都可以做一些有規律的簡單運動，比如瑜伽拉伸等能夠有效的促進入睡，提
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-25 340次
